冬天多吃蘿蔔的原因 冬天要多吃青蘿蔔嗎
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1、白蘿蔔中含有大量的維生素和礦物質,生吃促進腸胃消化,熟吃補氣,這就是老人常說的生克熟補。
2、消化不好可以涼拌了生吃,想補氣的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉燉湯喝都是不錯的選擇,還有冬天氣候乾燥,很多人肺熱咳嗽的,可以熬一些冰糖蘿蔔飲來喝,也是很好的。
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1、白蘿蔔中含有大量的維生素和礦物質,生吃促進腸胃消化,熟吃補氣,這就是老人常說的生克熟補。
2、消化不好可以涼拌了生吃,想補氣的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉燉湯喝都是不錯的選擇,還有冬天氣候乾燥,很多人肺熱咳嗽的,可以熬一些冰糖蘿蔔飲來喝,也是很好的。