平時要注意什麼 面板暗黃怎麼調理能變白

1、出現面板暗黃，首先需要找出原因，才能夠針對性的調理。比如說如果是疾病所引起來的，就需要把疾病先治好，才能夠得到有效的改善。

2、然後平時也需要注意保溼、防曬，而且飲食也要有營養；作息要有規律，最好就是不要熬夜，因爲經常性的熬夜也會導致面板出現暗黃、加重病情的；也可以進行一些蒸桑拿、溫水泡腳，可以有效的幫助調理變白；最主要的就是不要喝酒，不要吸菸。