吃巧克力的好處有哪些

1、抑制腸道內蛋白質，氯離子及水分的吸收，減少水分流失，防止腹瀉產生脫水。

2、緩解壓力，有利於神經系統健康，預防感冒，緩解咳嗽現象。

3、調節血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，預防心血管疾病。

4、抗氧化，促進面板細胞的新陳代謝，維持面板彈性及光澤，延緩衰老。

5、補充能量，舒緩情緒。