褪黑素片的功效與作用全攻略
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褪黑素的作用有哪些?隨着市場競爭越來越激烈,很多人因爲過度勞累、緊張而進入應激狀態,導致睡眠休息的不足,從而影響人們的生活質量。而褪黑素片具有改善睡眠的保健作用,是目前較好的安神、安眠保健食品。
功效與作用
長期失眠40歲以上的中老人:
對於長期失眠的40歲以上的中老年人,服用褪黑素片能夠有效的改善睡眠,提高睡眠質量。
睡覺易醒多夢等睡眠質量差者:
有好多人羣睡覺的時候經常會失眠,而且很容易醒,而且幾乎天天都會做夢,睡眠質量非常的不好。那麼,服用褪黑素後,就能有效的改善整個身體的機能狀態,提高睡眠質量。
會經常出差,產生時差的人羣:
現在有很多人工作都需要各地來回奔跑,經常會出差,就會產生時差,嚴重影響睡眠質量。服用褪黑素片後,能夠調整和恢復晝夜規律,提高睡眠質量。
記憶力衰退或免疫力低下的人:
褪黑素片能夠有效提高人體免疫力,防止憂鬱症、老年癡呆證、白內障,對治療青光眼也有明顯效果。
患有各種腫瘤、癌症患的人羣:
褪黑素片能夠增加人體免疫力,輔助抗癌,增強身體素質。
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