黑枸杞正確沖泡方法 黑枸杞沖泡方法介紹
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1、水溫不要超過50度,水泡最好用30到50度的水溫,因爲水溫會直接破壞黑枸杞的飲食。
2、一般在150-200毫升的水中放入15-20顆黑枸杞籽,不要過量。早上最好喝黑枸杞的水。最好每2小時喝一杯黑枸杞的水。它可以混合幾次,直到顏色變淡。
3、黑枸杞不用清洗,因爲黑枸杞與水接觸後,會很快顯色。這些花是黑枸杞的特性。黑枸杞清洗後會引起黑枸杞體內的花青素。枸杞在第一次接觸水時釋放出最多的花青素,所以最好不要在泡水前洗。
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