陽痿吃什麼好

1、薏苡米粥：適用於陽痿伴舌苔黃膩、陰囊潮溼等症者。

2、龍眼棗仁粥：適用於陽痿伴心煩、失眠、健忘、遺精等。

3、桑椹：適用於陽痿伴腰膝痠軟、兩眼乾澀、心煩、盜汗等症者。

4、乾果類（核桃、板栗）：適用於陽痿伴腰痠、耳鳴、納差、乏力等。此外牡蠣、蝦皮、深海魚等海產品富含鋅和硒，適量服用也有助於男性生殖健康。