對腎好的茶

1、要想透過喝茶改善腎虛的情況，首先要鑑別究竟是腎陰虛還是腎陽虛。如果患者是腎陽虛的話，可以泡一些溫熱的茶，如杜仲、鹿茸、益智仁、冬蟲夏草、肉蓯蓉、龍眼肉等等。

2、如果患者是腎陰虛的話，則可以泡一些滋陰的藥物，比如枸杞、女貞子、熟地黃、阿膠、當歸等等。

3、一定要在分辨清楚腎陰虛和腎陽虛之後。纔可以更好的選擇一些藥物來泡茶，改善腎虛。