滋潤秋梨膏教程
- 養生保健
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1、食材:梨適量。
2、準備梨適量去皮,切成小塊,打成泥狀倒進大一點的鍋裏。
3、再準備生薑切絲、紅棗切片、羅漢果三個掰碎。備用。
4、把生薑、紅棗、羅漢果倒進梨鍋裏,小火慢煮30分鐘。假的攪拌。
5、然後把熬好的梨汁用紗布過濾出梨汁。
6、20克川貝打成粉加入梨汁裏,拌勻後大火煮開。煮開後轉中火時不時要攪拌。
7、梨汁煮到一半時,要不停的攪拌。
8、煮好放涼的梨汁加上100克蜂蜜,拌勻裝進密封罐冷藏儲存,隨吃隨取。
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