頭髮發黃、發白、有點脫髮怎麼進行調養？

以前的頭髮正常的黑，慢慢地就有點發黃了，有時還會發生斷髮、脫髮等現象，不知道是什麼問題，可是看起來就是不美觀，這應該怎麼辦？不願再別人面前出現，有點煩惱。

步驟/方法：

首先送出最傳統的方法：在洗頭髮的時候，用生薑浸泡過的水洗頭髮，同時可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般一天擦拭2-3遍即可，擦完後要多按摩頭皮幾次。這樣有助於頭髮的營養，也可加快頭髮的生長速度。

頭髮發黃也有可能和最近的工作生活壓力或者飲食有關，壓力過大，生活不規律都會導致身體內激素的分泌不正常，可導致頭髮發黃。所以建議朋友要保持心情的愉悅，這樣可使身體儘快的恢復其正常水平。

也有可能是營養不良引起的，所以建議想要改善頭髮問題的朋友，要注意營養，足夠的營養科可爲頭髮的恢復提供機會。多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜，因爲可減輕油脂分泌，促進頭髮再生。花生、黑芝麻、乾果雜糧可使頭髮烏黑。