牛奶韭菜能不能一起吃
- 養生保健
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1、韭菜在食用的時候最好不要和牛奶一起吃,否則很容易影響牛奶中鈣物質的吸收。
2、韭菜中含有大量的草酸,而牛奶中的鈣質含量是特別豐富的,如果把這兩種食物放在一起吃,有可能導致韭菜中的草酸與鈣結合形成草酸鈣,會對消化產生不利的影響。
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1、韭菜在食用的時候最好不要和牛奶一起吃,否則很容易影響牛奶中鈣物質的吸收。
2、韭菜中含有大量的草酸,而牛奶中的鈣質含量是特別豐富的,如果把這兩種食物放在一起吃,有可能導致韭菜中的草酸與鈣結合形成草酸鈣,會對消化產生不利的影響。