巧克力千萬別和這些一起吃

1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶與巧克力同食不宜，因爲牛奶含豐富的蛋白質祕鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長髮育，故不宜同食。

2、巧克力不能和麪包一起吃。麪包與巧克力同食血糖高，麪包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。

3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影響消化，巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質易形成草酸鈣，影響營養的消化與吸收。