睡前吃柿子好不好 睡前吃柿子好嗎
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1、晚上睡覺前是可以吃柿子的,柿子中含有大量的糖類,維生素c和少量的脂質,蛋白質,鈣質等其他礦物質。
2、而且柿子中含有大量的果膠,具有潤腸通便,保持腸道內菌羣的正常生長的作用。而且柿子可以預防嗓子疼,乾咳,高血壓,動脈硬化等疾病。空腹時,柿子中的果膠會與胃酸結合,形成硬塊,不能被人體消化吸收,也不能排出,導致胃結石。
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柿子
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