當前位置:生活全書館 >

養生保健

> 地瓜的功效與作用

地瓜的功效與作用

1、補充能量:含碳水化合物,能迅速爲身體提供能量。

地瓜的功效與作用

2、提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

3、安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。

4、解酒:能解乙醇毒性,並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲,臉紅等症狀。

5、祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。

標籤: 地瓜
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/yangsheng/z4yov9.html