睡前看小說有哪些好處

1、適合睡前看的短篇小說介紹。小說有《這個戀愛有點甜》、《浪漫的冬天》、《小蘋果》、《愛入佳境》、《你是我的榮耀》。

2、睡前看小說的好處。從健康角度，晚上11點前後是人體機能恢復的時間，最好是睡覺，睡不着也應臥牀休息。躺在牀上看書，比較容易幫助入睡，效果要比看電視好的多。