淡斑花茶有哪些

淡斑花茶有哪些：答案是玫瑰花和菊花加枸杞。

淡斑花茶有哪些：答案是玫瑰花和菊花加枸杞。

✅九款養顏淡斑搭配!洛神花茶喝起來!!

淡斑花茶一般是由野生淡斑花和其他草本植物配比而成的，常見的淡斑花茶有以下幾種：

1. 淡斑花黃牡丹茶：淡斑花和黃牡丹相互融合，讓茶水散發出清新的花香。

2. 淡斑花茉莉花茶：淡斑花與茉莉花的組合，讓茶水更加嫩滑，香氣宜人。

3. 淡斑花銀針茶：淡斑花與銀針茶結合，保留銀針茶的鮮爽味道，又在口感上加入了淡斑花的細膩花香。

4. 淡斑花紅棗茶：淡斑花和紅棗的搭配，不僅香甜可口，還具有滋補和養顏的功效。

5. 淡斑花菊花茶：淡斑花和菊花相互搭配，可有效緩解眼疲勞，有助於調節身體。

6. 淡斑花玫瑰花茶：淡斑花與玫瑰花混合，讓茶水更具花香味，而且能夠提高心情，緩解壓力。

7. 淡斑花桂花茶：淡斑花和桂花的搭配，讓茶水清新宜人，尤其適合女性飲用，有調節內分泌的作用。

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美白淡斑的花草茶有哪些？喝什麼花草茶美白淡斑？

花草茶有花草的清香和茶的清香結合在一起，相得益彰，豐富了茶的味道，營養也會更加豐富，只近年來十分流行的飲品，女性喝花草茶具有很多好處，還有美白淡斑的效果，那麼美白淡斑的花草茶有哪些？喝什麼花草茶美白淡斑？下面爲大家介紹。

1、美白淡斑的花草茶

美白淡斑茶之一、牡丹玫瑰茶

取牡丹花、玫瑰花各少許。製作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。飲用方法：每日3次。藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉着的人。

美白淡斑茶之二、薰衣草茶

淡斑小妙招之一就是：薰衣草，這是大家最常見的一種花，要是用它來泡茶的話效果斐然。富含有豐富的薰衣草精油成分，塗抹在肌膚的色斑處，可以淡化色斑。泡茶喝的話能夠緊緻肌膚、美白肌膚、修復肌膚的疤痕，還可以起到鎮靜肌膚的作用，排毒養顏的效果非常好，保溼美白肌膚是花茶中的佼佼者。

美白淡斑茶之三、白芷冰糖飲

先最準備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時候再拿出來切成薄片;把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內，加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了。

美白淡斑茶之四、薑片蜜水

取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。長期飲用臉部色斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

美白淡斑茶之五、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

2、蜂蜜祛斑的方法

1、蜂蜜檸檬祛斑

材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

做法：將10克蜂蜜放入乾淨的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗淨即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。

2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。

功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

3、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、麪粉200克、甘油適量。

做法：先把麪粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。

4、蜂蜜雞蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。

做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。

功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

5、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麪粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。

什麼花茶淡斑效果最好

什麼花茶淡斑效果最好

　　什麼花茶淡斑效果最好。女人愛美是天性。上了年齡或是長期在外曬太陽，容易引起臉上長斑。除了敷面膜，使用日常化妝品淡化斑，還可以透過喝茶來調理，讓自己變得更美。下面給大家分享什麼花茶淡斑效果最好。

　　什麼花茶淡斑效果最好1

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。

　　玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。

　　性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。

　　宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。

　　桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益面板的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使面板變得紅潤，能夠預防色斑的產生。

　　茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。

　　性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。

　　宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的`花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中。

　　菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效，還可以抑制面板中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿

　　沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。

　　什麼花茶淡斑效果最好2

　　 1、紅巧梅

　　紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，爲歷代宮廷飲用必備貢品，產量極爲稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。

　　具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白麪板，使面板光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使面板白嫩紅潤

　　茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。

　　宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　 2、檸檬片茶

　　檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

　　檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。

　　茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦

　　沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻

　　性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用

　　 3、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱爲烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　茶色口感：金黃中透着一點翠綠色，甘甜中帶微酸

　　沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。

　　性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用

祛斑喝什麼花茶最有效

1

玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含維生素、單寧酸等物質，能夠幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液循環。對於因爲內分泌失調以及氣血執行不暢引起的長斑有很好的祛斑效果。經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

做法：將玫瑰花茶放入杯中直接用開水沖泡即可。

2

菊花茶祛斑

菊花茶能夠幫助清熱解毒，清肝明目，降火氣，調氣血。經常飲用菊花茶，能夠有效抑制面板黑色素的生成沉着，幫助淡斑美白肌膚。

做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用開水沖泡後加蓋燜5分鐘即可飲用。

3

桃花茶祛斑

桃花茶中含有豐富的維生素、山奈酚等物質，能夠幫助擴張血管，舒筋活絡，有效改善面板的血液循環，促進面板中褐質素的循環代謝，從而達到淡斑祛斑的效果。

做法：將適量桃花瓣放入杯中用開水沖泡即可。

4

紅巧梅茶祛斑

紅巧梅也叫妃子紅。紅巧梅花茶能夠幫助補血、美白，特別是對於內分泌紊亂、內火旺盛等引起的黃褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以將紅巧梅與玫瑰花搭配能夠幫助改善膚色暗沉、色素沉着問題，有效美白祛斑。

做法：將適量的紅巧梅和玫瑰花一起放入杯中用開水沖泡即可。

喝什麼茶祛斑最有效果

喝什麼茶祛斑最有效果

　　喝什麼茶祛斑最有效果？愛美是女人的天性，臉上有斑點是我們不能容忍的，我們可以透過喝茶來達到祛斑、美容養顏的效果。那麼接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下喝什麼茶祛斑最有效果。

　　喝什麼茶祛斑最有效果1

　　 1、桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益面板的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使面板變得紅潤，還能夠預防色斑的產生。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的功效與作用有不少，玫瑰花富含維生素、單寧酸，能夠改善內分泌，促進血液的循環。經常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皺、美白養顏的效果。此外，玫瑰花茶還可以清火潤喉。

　　 3、洛神花茶

　　洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　 4、勿忘我花茶

　　勿忘我花富含維生素C等營養成分，不僅可起到清熱解毒、清心明目、滋陰補腎的作用，還有補血養血、促進機體的新陳代謝功能、延緩細胞衰老等良好功效。特別是祛斑美白的效果十分顯著，尤其對雀斑、粉刺均有良好的消除作用。

　　 5、紫羅蘭茶

　　紫羅蘭茶有清火養顏，滋潤面板的功效，能夠給面板補給充足的水分，增強提升面板的'光澤度，還能防止紫外線照射對面板造成的傷害。

　　喝什麼茶祛斑最有效果2

　　 美白祛斑茶哪個好

　　1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　2、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用)

　　3、杜鵑花茶：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病)

　　4、紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　5、玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容

　　6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　8、玫瑰花茶：它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　10、紅巧梅：產於祖國西南邊疆地區，它具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、美白祛斑，促進新陳代謝。的功效。特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使面板防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　11、燈籠花茶：純天然燈籠花生於高山森林中，兩年一次開花，具有美白祛斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。無污染。

　　12、芍藥花茶：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　13、妃子紅茶：是歷代宮廷飲用必備貢品，可調節內分泌，補血通絡，降火健脾胃，美膚祛斑，尤其對內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑等效果顯著。可用開水沖泡飲用，是愛美女性常備的飲品。

　　14、玉蝴蝶：是少數民族的一種民間茶，可以清熱利炎，降壓消脂，還可促進新陳代謝，美白祛斑，延緩細胞衰老。平時可以單獨使用，也可以與桂花一起沖泡，每天飲用可以美白祛斑、滋潤肌膚。

　　 拓展閱讀：按摩美白方法

　　 1、兩側

　　用小頭由下巴正中，沿着下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重複6次後再做左臉。

　　 2、嘴周

　　用小頭從人中處開始，沿着鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重複3次。

　　 3、臉頰

　　大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽)拉抹，重複3次。

　　 4、鼻子

　　用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根，然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重複3次

　　 5、眼周

　　用小頭由內眼角開始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾時挑出，兩眼各6次。

　　 6、額頭

　　用小頭再二頭寫“井”字的手法，橫豎交替疏通額部經絡。

　　1、按摩前後，用手大面積輕輕打圈，安撫肌膚，並點按臉部穴位。按摩前可塗抹通經開穴的產品輔助。

　　2、按摩前，需深層清潔面部，在去除臉上老化角質；按摩後要敷面膜和潤膚，效果更佳明顯。

　　3、本套動作選取美容院版中精華部分，但同樣能滿足家庭美白需求。

祛斑花茶

7種祛斑花茶

玫瑰花茶：能夠使肌膚活躍、緊緻，並取代油脂維持肌膚水分，令肌膚柔軟光澤，淡斑面色。

洋甘菊花茶：有助於淡化斑點，降低面板敏感度，增強面板彈性和光澤。

金盞花茶:可以改善暗沉下垂的肌膚，淡化斑點和黑眼圈。

桑葉花茶:對黑斑有顯著的淡化作用，並能促進面板的細胞代謝。

百合花茶:能夠防止面板失去水分，從而保持面板充沛的水分，使肌膚白皙細膩。

百里香花茶:可以預防色素沉着和雀斑，改善膚色，淨化毛孔，防止面板水分流失，使肌膚白皙、細膩。

金銀花茶：能夠撫順面板，增強面板彈性，以及預防痘痘和色素沉着。

4款淡斑花茶

①玫瑰百苓水

玫瑰+茯苓+百合

長斑膚質，乾燥肌，膚色暗沉喝！

②玫瑰茉菊茶

玫瑰+胎菊+茉莉

玫瑰茉莉都可排，搭配菊花可以很好的排出體內垃圾！

③玫瑰檸檬水

玫瑰+檸檬

調節內分泌，黑色素沉積，曬斑痘印可以試試這款！

④玫瑰紅菊茶

玫瑰+紅棗+貢菊

調節內分泌，加速代謝黑色素，面板更紅潤！

祛斑茶哪個效果好

祛斑茶哪個效果好

　　你知道祛斑茶哪個效果好嗎？針對臉上的斑斑點點，我們可以透過護膚的手段來改善，也可以透過內服的方法還調理。我爲大家蒐集和整理祛斑茶哪個效果好的相關資訊，一起來看看什麼祛斑茶最有效吧。

　　祛斑茶哪個效果好1

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。

　　性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。

　　宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益面板的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使面板變得紅潤，能夠預防色斑的產生。

　　茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。

　　性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。

　　宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中。

　　功用：菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效，還可以抑制面板中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿

　　沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。

　　 4、紅巧梅

　　紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，爲歷代宮廷飲用必備貢品，產量極爲稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的.心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。

　　功用：具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白麪板，使面板光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使面板白嫩紅潤

　　茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。

　　宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　 5、檸檬片茶

　　檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

　　功用：檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。

　　茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦

　　沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻

　　性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱爲烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　功用：洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　茶色口感：金黃中透着一點翠綠色，甘甜中帶微酸

　　沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。

　　性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用

　　祛斑茶哪個效果好2

　　 玫瑰花茶祛斑

　　玫瑰花茶中富含維生素、單寧酸等物質，能夠幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液循環。對於因爲內分泌失調以及氣血執行不暢引起的長斑有很好的祛斑效果。經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

　　做法：將玫瑰花茶放入杯中直接用開水沖泡即可。

　　 菊花茶祛斑

　　菊花茶能夠幫助清熱解毒，清肝明目，降火氣，調氣血。經常飲用菊花茶，能夠有效抑制面板黑色素的生成沉着，幫助淡斑美白肌膚。

　　做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用開水沖泡後加蓋燜5分鐘即可飲用。

　　 桃花茶祛斑

　　桃花茶中含有豐富的維生素、山奈酚等物質，能夠幫助擴張血管，舒筋活絡，有效改善面板的血液循環，促進面板中褐質素的循環代謝，從而達到淡斑祛斑的效果。

　　做法：將適量桃花瓣放入杯中用開水沖泡即可。

　　 紅巧梅茶祛斑

　　紅巧梅也叫妃子紅。紅巧梅花茶能夠幫助補血、美白，特別是對於內分泌紊亂、內火旺盛等引起的黃褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以將紅巧梅與玫瑰花搭配能夠幫助改善膚色暗沉、色素沉着問題，有效美白祛斑。

　　做法：將適量的紅巧梅和玫瑰花一起放入杯中用開水沖泡即可。

斑點怕的花茶

斑點最怕的花茶

藏紅花：藏紅花可提高巨噬功能，消去細胞周圍的“垃圾”，幫助機體補充所缺失的營養成分，增強的免疫功能，提高人體抵抗力。

桑甚：藥典記載桑甚幹富含花青素，以及微量元素，常吃桑甚還可以提高人體免yi力，具有延緩衰老、美容、滋陰補血、潤腸通便作用。

玫瑰、西洋參、藏紅花：長期氣血不足、有斑喝、美白淡斑補氣血食材:玫瑰花3朵+西洋參3克+藏紅花5根做法:85度熱水沖泡即可。

檸檬幹、玫瑰花、桑甚：疏肝解鬱、提亮膚色食材:玫瑰花3朵+檸檬2片+桑甚10顆做法:65度熱水沖泡即可。

玫瑰花、山楂、紅棗：脾胃虛弱、肝氣鬱結、月經不調、面部暗黃有斑喝；食材:玫瑰花3朵十山5顆+紅棗3枚做法:開水直接沖泡即可。

內分泌失調長斑吃什麼好？3種花茶能淡斑祛斑

1、內分泌失調長斑吃什麼

當內分泌不穩定時，再受到外界不良刺激，就容易造成長斑，而喝些花茶是有利於調理內分泌失調的，那麼，內分泌失調長斑吃什麼好？內分泌失調長斑喝什麼花茶？

玫瑰花紅棗茶

幹玫瑰花苞8朵，紅棗8顆，幹玫瑰花和紅棗洗乾淨，紅棗用手撕開，材料一起放到茶杯裏，加沸水沖泡，可以適量放些冰糖或是蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

作用：理氣解鬱，調理血氣，滋陰美容，促進血液循環，改善內分泌失調。

羅漢果桂花茶

羅漢果1個，幹桂花3小勺，羅漢果去殼，掰成小塊，和幹桂花一起放入過濾器中，加水慢慢煮開，煮開後5分鐘，再燜一會兒就可以喝了。

作用：羅漢果肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；桂花能養陰潤肺，調解內分泌，溫補陽氣，美白肌膚，排解體內毒素。

無花果洛神花茶

幹無花果3顆，洛神花5朵，蘋果半個，冰糖適量。蘋果洗淨，切小塊，幹無花果撕開，洛神花洗乾淨，材料一起放到鍋裏，加水大火煮開，再用小火煮5分鐘，再放冰糖至溶化。

作用：富含維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，生津止渴、清熱利尿、消除疲倦、調節和平衡血脂、促進新陳代謝、改善便祕加速排毒，改善面板長斑，粗糙等。

2、內分泌失調長斑怎麼辦

最好能按時睡覺

熬夜是很容易引起內分泌失調的，會讓更多的黑色素沉積到面部面板上，並且讓人老得特別快，能不熬夜就不熬夜，若一定要熬夜，在熬夜後一定要加面板的護理，多吃些新鮮的果蔬，敷敷面膜等。

經常泡泡澡

泡澡可以有效促進血液循環，加強機體的代謝，若能配合按摩，那麼對調理分泌，淡斑祛斑的效果會更好，如果覺得泡澡很麻煩，泡腳也行或是做做桑拿。

做好避光防曬

在內分泌不穩定的情況下，如果再受到大量的紫外線處理，是非常非常容易長斑的，如果已經長斑了，一定要加強防曬，對淡斑有很重要的作用，同時，保持樂觀、積極的心態，以免對內分泌產生不良刺激。

吃些排毒的食物

對抗臉上的斑斑點點，需要內調外養相結合，可以適量的運動運動，促進排毒，同時，在飲食方面應該要保持營養的均衡攝入，合理搭配各類食物，少吃辛辣、油膩類這些刺激的食物，可以多吃些促進毒素的東西，如各種新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的食物。

祛斑喝什麼茶可以淡化色斑？喝什麼祛斑效果好？

很多人聽說喝茶對面板好後都開始喝茶，喝茶確實對面板是有好處的，因爲大部分的茶都是清熱解毒的，幫助體內的毒素順利排除體外是可以起到護膚的效果的，有的茶還有淡斑的效果，那祛斑喝什麼茶可以淡化色斑？喝什麼祛斑效果好？

1、柚子茶祛色斑

柚子中含有的維生素C豐富多樣，且其中含有的維生素P還能夠促進身體對於維生素C的吸收，有效幫助美白祛斑。在喝柚子茶的時候可以加適量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能夠強化美白淡斑效果。

2、綠茶祛色斑

綠茶具有抗輻射、抗氧化、清熱解毒的功效，經常飲用綠茶能夠幫助淡化色斑，柔嫩肌膚。綠茶淡化色斑除了可以飲用之外，還可以使用綠茶葉泡水洗臉，也能夠幫助去除色斑。

3、檸檬茶祛色斑

檸檬茶中含有的大量的維生素C能夠幫助美白肌膚，另外檸檬茶還能夠幫助潤腸通便，改善因爲習慣性便祕引起的色斑。在喝檸檬茶的時候可以添加適量的蜂蜜水以增強其美白祛斑的效果。

4、薏仁茶祛色斑

薏米中含有豐富的蛋白質。、脂肪、粗纖維、氨基酸、維生素和微量元素等營養元素。經常飲用薏仁茶能夠幫助美白肌膚，改善面板粗糙，還能夠利水消腫，對浮腫性肥胖也有幫助。

5、玫瑰花茶祛色斑

玫瑰花中含有的單寧酸、維生素等物質能夠幫助調節氣血，改善內分泌，對於因爲內分泌失調引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。飲用玫瑰花茶的時候還可以加入大棗來幫助補氣益氣，增強效果。

6、還有這些茶

(1)洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

(2)桃花茶

從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板血液循環一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現。

(3)妃子紅茶

妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

(4)勿忘我花茶

勿忘我花茶呈可愛的藍色，其富含維生素C等營養元素，不僅可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，還有助於補血養血，促進機體新陳代，延緩細胞衰老等功效，具有不錯的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以愛美的女性平時多飲用哦。