普洱茶的副作用及禁忌

普洱茶是一種傳統的中國茶，有着悠久的歷史和文化。但是，大量長期飲用普洱茶也可能會有副作用和禁忌。以下是普洱茶的副作用和禁忌：

副作用：

1. 緩瀉作用：由於普洱茶有利尿作用，大量飲用會導致腹瀉和脫水。

2. 營養攝入不足：普洱茶長期飲用，可能會影響人體吸收營養的能力，因此需要注意補充維生素和礦物質。

3. 過敏反應：部分人會對普洱茶中的成分過敏，引起過敏反應如頭痛，皮疹等。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用普洱茶。

2. 患有心臟病，高血壓和糖尿病的人羣需謹慎飲用。

3. 飲用前先保證乾燥清潔的茶具，以避免滋生細菌和黴菌。

4. 飲用過量會損傷牙齒和口腔黏膜，增加牙齒和牙齦的疾病風險。

總的來說，適量飲用普洱茶對身體會有好處，但是長期飲用過量會有可能引起副作用，所以適度飲用最好。