食醋減肥比例如何配
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1、食醋減肥最佳醋水比例是1:10,即每十斤水加入一斤醋即可,30斤水加3斤醋,但最好不要一次配這麼多,因爲喝不了。
2、食醋減肥是一種減肥方法,因爲醋所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有輔助性的減肥效果。
3、在歐美一些國家,醋被當做一種健康減肥食品而暢銷,美國的肥胖症患者掀起了一股飲醋減肥熱。據報道:單純男性肥胖症患者每日早中晚三餐飯後各服上稀釋食醋10——20ml,連服1個月以上,體重即有明顯減輕,最多的可減3——5公斤。
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