睡前吃水果會不會長胖 綜合知識 關注:2.65W次 睡前吃水果會胖。因爲絕大多數的水果裏含有大量的糖類,而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因爲轉化程度的差異,糖類可以大量地形成脂肪,而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。 標籤: 長胖 吃水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/zonghezhishi/m0v11e.html