怎麼調理小孩溼氣重

兒童溼氣重，常表現爲舌苔厚膩，脘腹脹悶，大便粘膩不爽，食慾不振等。調理需要做到以下幾個方面：

1、飲食方面儘量清淡，少吃肥厚油膩辛辣的食物；

2、艾灸，常用的穴位有神闕穴、足三裏穴、脾俞、胃俞、陰陵泉等，每個穴位大概炙1到2分鐘，每天一次，連續十天左右。

3、如果兒童溼氣較重影響到脾胃功能或精神狀態者，可考慮結合中藥治療，常用的中成藥有參苓白朮顆粒或藿香正氣水之類的。