減肥後可以降低血糖
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1、減肥後可以降低血糖。
2、因爲多餘的血糖可以轉化爲脂肪,如果血糖低,脂肪可以轉化爲血糖,供身體機能的消耗,但是脂肪不能大量的轉化爲血糖,血糖可以大量快速的轉化爲脂肪,作爲能量的儲存。卡路里較低的食物吃多了也不會感到負擔太大,像是蒟蒻、菇類等這些吃起來較有嚼勁的食材可以多多利用,而且這些食物都含有水溶性食物纖維,能夠減緩血糖上升。
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