什麼東西泡水喝對嗓子好

泡水喝對咽喉有益：。1. 胖大海：利咽開音、清熱潤肺、解毒，適用於因肺熱引起乾咳無痰、音啞等症狀，以及咽喉不好的患者。2. 菊花：疏散風熱、清肝明目、清熱解毒，適用於風熱感冒、頭暈等病症，以及風熱感冒導致咽喉不好的患者。3. 蒲公英：消腫散結、利尿通淋、清熱解毒，適用於上火導致咽喉不適的人，但避免過量飲用。注意，這些方法不能代替藥物治療，出現不適應及時就診，醫生指導下選擇合適的治療方法。

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什麼泡水喝東西潤嗓？

1、胖大海

胖大海性質寒涼，作用於肺經，善於清利咽喉，並能清瀉肺熱，故十分適用於治療咽喉腫痛。無論單用泡茶，還是配合其他清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且善於利咽開音，用於治療聲音嘶啞，甚至失音，無論是急性還是慢性用之都有效。

2、甘草

將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。甘草用於氣喘咳嗽。可單用，亦可配伍其他藥物應用。如治溼痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草乾薑湯等。

3、蜂蜜

蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效，用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優質茶葉，裝在一個紗布袋內，或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。待茶水涼了以後，加一湯匙蜂蜜攪勻後，每隔半小時，用此茶水在口中含漱2－3分鐘，對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

4、桑葉

本草記載桑葉具有清熱解表作用，現代研究表明桑葉具有較強的抗炎作用，與祛風、清熱功效相符。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

5、橄欖

橄欖茶具有滋咽潤喉，生津爽口，清熱解毒的功效，同時可消積解漲，醒酒去膩，爽身心，養脾胃，增食慾，真可謂“青果沾脣口腔新，餘有饒喉脾胃津”，它是經常用嗓和咽喉不適以用吸菸者的常備之佳品，經常飲用還有預防體重過重及增強對電輻射的防護能力。

擴展資料：

嗓子護理注意如下幾點：

1、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變。

2、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。

3、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利。因此要儘量改變此類習慣。

4、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

5、聲帶小結手術後最好要禁聲1-2周以上。

6、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶後，或者已經診斷爲喉炎。

7、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。

8、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復!職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。

9、要養成喝溫開水的習慣，使咽喉經常保持溼潤，也有利於保護嗓子。

參考資料：潤喉茶-百度百科

經常唱歌喝什麼水可以保護嗓子

保護嗓子的飲品：1.用一些紅參片兌蜂蜜泡水喝。

2.向喉嚨噴蒸汽，服清音丸。

3.吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。

4.花旗參茶，喝清水。

5.中國最傳統的燕窩湯。

保護嗓子的食物：蘋果、梨、橘子、羅漢果、香蕉、荸薺、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等，並可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳羹、雞蛋紫菜湯、大米綠豆粥、小米青菜粥等。這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，對維持健康有益。

供給充足的營養有了充足的營養，聲帶才能夠發出美妙的聲音。尤其是碳水化合物，它是維持神經細胞的正常功能和保持正常生理活動的主要能源。另外，糖源的充足，有助於應激和預防疲勞。

感冒了嗓子疼喝點什麼好泡什麼茶解喉嚨痛？

在生活中咽乾喉痛的現象經常發生，而其不是某一個人的專屬，可能老少男女都可能出現，導致咽乾喉痛的原因可能是感冒、受涼、上火、缺水等。但是咽乾喉痛的現象往往透過喝水不能夠很好的改善，此時不妨選擇喝茶來緩解。喉嚨痛該喝什麼茶好

1、羅漢果茶

將一粒羅漢果打碎了，如果有紗布可以用紗布包成一小包，放到杯子中熱開水沖泡一會即可飲用。味甘，可進行自由基的清除。

2、胖大海蜂蜜茶

將胖大海敲碎放入杯子中，衝入燒開的開水後稍微延遲20秒後即可飲用，有潤喉、防止發炎、通便、護嗓的作用。胖大海是公認的保護嗓子能手，某寶有個叫五味清嗓潤肺茶的很適合喉嚨疼痛。

3、參須麥冬茶

將麥冬與人蔘須放入杯子中，用熱開水沖泡，待水溫降下來合適時間即可飲用。可生津補氣，提高免疫力。

4、甘草茶

將甘草片或者甘草棍放入杯中用熱開水沖泡，待水溫適合後，用甘草茶水漱口，對於炎症喉嚨具有溫潤消炎之功效。

5、菊枸茶

將枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中，衝入熱開水侵泡5分鐘再飲，有疏風清熱、解毒明目的功效，因爲兩種都有保護眼睛的功能，可以緩解眼周疲勞、眼睛乾澀發癢的情況，非常適合夜間學習工作的學生或電腦工作者飲用。

6、菊花茶

取菊花8朵放入杯子中，熱開水沖泡後加蓋密閉3到5分鐘，水溫合適後可飲用，夏季，喜喝冰飲的朋友，可衝開水5分滿，冷卻後加入冰塊即可。還可以添加一些蜂蜜。有清肝明目的效果。

7、烏梅飲

將烏梅砸碎之後用開水沖泡，停留大約15分鐘，取出渣梗之後就可以慢慢的飲用。可以每天喝一次，可以斂陰生津，對於慢性咽喉問題以及聲音沙啞等等炎症效果很明顯。

喉嚨痛怎麼辦

1、指壓按揉緩解喉嚨痛

喉嚨疼痛連咽口水都痛時，可以透過指壓按揉的方法來緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次；然後再用拇指、食指捏揪咽喉部面板20-30次，使咽喉部面板發紅、咽部發熱爲宜；最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。

2、雙冬甘草飲緩解喉嚨痛

喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

3、鹽水漱口緩解喉嚨痛

喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，並且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

4、羅漢果茶緩解喉嚨痛

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用，使喉嚨變得舒服，對於咽炎也有療效。

薄荷，檸檬，菊花泡水喝哪個對嗓子好

檸檬泡水喝對嗓子好，薄荷和菊花如果使用不當的話，可能回對身體造成傷害。

由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

喝菊花茶，非但咽喉炎不會好轉還可能會加重病情。由於菊花性涼，胃受到刺激，引起胃部不適，返酸增多，刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持續存在甚至加重。