生蠔怎麼吃才能壯陽

生蠔清蒸可達到壯陽補腎效果：

1. 生蠔具有滋補腎臟的作用，適量食用對壯陽補腎有幫助。

2. 生蠔中含有豐富的營養成分，其中的精氨酸有壯陽功效，鋅元素可促進生殖系統的發育和精子的生成。

3. 清蒸生蠔不會造成營養流失，建議高溫清蒸以避免存在的風險，既保證健康，也能合理攝入營養。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

牡蠣怎麼吃壯陽食譜推薦？

牡蠣具有補腎壯陽的功效，是最佳的催情聖品，那麼牡蠣怎麼吃壯陽效果最佳呢?以下是我收集整理的牡蠣壯陽食譜，希望對你有幫助。

　　牡蠣壯陽食譜推薦

　　1、清炒牡蠣

　　材料：牡蠣，蔥薑蒜適量。

　　做法：牡蠣用清水洗淨，蔥薑蒜備用;炒鍋放油，放入姜蒜熗鍋，放入牡蠣翻炒。加入適量的清水，料酒，鹽燉制5分鐘即可。

2、碳烤牡蠣

　　材料：牡蠣，姜蒜，鹽，糖，生抽，酒，雞精。

　　做法：將牡蠣洗淨用刀撬開;烤箱200度預熱5分鐘;將牡蠣擺在烤盤內放入烤5～6分鐘;其間將蒜姜切末，放入小碗內，調入鹽、糖、生抽、酒、雞精、少許油、少許水;再將牡蠣取出，澆上調味汁，再放入烤箱烤7分鐘左右，便可輕鬆地享用美食了。

　　3、奶汁牡蠣

　　材料：奶汁、牡蠣、圓蔥碎、西芹、牛奶、鹽、胡椒粉、橄欖油。

　　做法：將牡蠣取肉洗淨焯熟。煎盤中倒入橄欖油，下圓蔥碎、西芹碎炒香，再加入奶汁、牛奶慢慢攪勻，最後加入牡蠣、鹽、胡椒粉調味。倒入殼中裝盤，配西紅柿片煮胡蘿蔔球、煮土豆球即可。

　　4、牡蠣韭菜煎蛋

　　材料：牡蠣，韭菜，雞蛋，胡蘿蔔絲，麪粉，鹽。

　　做法：先把牡蠣用開水焯一下，雞蛋打散，韭菜切成小段，加入少許胡蘿蔔絲。把所有食材混合起來，加入少許麪粉或澱粉，加入少許鹽，拌均。煎鍋入油燒熱，倒入雞蛋混合物，攤平，改中小火，煎硬後，翻面再煎，直到煎熟即可。

　　牡蠣的作用

　　1、強肝解毒

　　牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中，與細胞的、再生、紅血球的活性化都有着很深的關係，可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作。

　　2、提高性功能

　　牡蠣體內含有大量製造 *** 所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造 *** 的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是，男子每次 *** 都會失去1~2mg的亞鉛，如果亞鉛不足， *** 數量就會減少，性功能也會隨之下降。另外，硒也是製造 *** 所不可缺的微量元素。因此食用牡蠣可以提高性功能。性功能下降、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病，在很多情況下都是因爲亞鉛不足而引起的。

　　3、淤血淨化

　　十分粘稠，難於流動的血液在中醫中被稱爲淤血，是萬病的根源。肝功能低下會引起淤血、血中膽固醇高的話，牛磺酸可以促進分解肝臟中的膽固醇，隨後排泄就會增加，而血中膽固醇的含量就會降低。從以上所說就可以看出，牡蠣的牛磺酸對於因淤血而產生的動脈硬化，和隨之引發的狹心症、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。

　　4、恢復疲勞

　　身體裏疲勞物質***乳酸***積累後，就會感到疲勞。能量源的葡萄糖在燃燒後會產生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、頭疼等症狀。血液流動的所有器官都會產生乳酸，而所有的乳酸都是透過肝臟來處理，因此肝臟是否健康對於人體是相當重要的。在牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。另外，牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的，內因性抑鬱症的改善與視力恢復的作用也已經得到了認可。

　　牡蠣的適用人羣

　　1.病虛而多熱者宜用。

　　2.對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。

　　3.對痛經婦女宜用，每次月經前2-3天開始可服用;婦女更年期綜合症和懷孕期間宜食。

　　4.對風溼痛人羣宜用;對腰膝痠軟人羣宜用;陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食。

　　5.對陽痿早泄、尿頻、前列腺肥大人羣宜用。

　　6.體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰癧者宜食。

　　7.癌症患者及放療、化療後宜食，因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產品。

　　8.糖尿病人，乾燥綜合症患者宜食;高血壓病，動脈硬化，高脂血症患者宜食。

生蠔怎麼吃壯陽

生蠔怎麼吃壯陽

生蠔是一種非常常見的海鮮，它的營養價值非常高，它其中含有大量的礦物質，而且它的蛋白質含量也是比較豐富的。對於體質敏感的人們來講不適合吃這類海鮮。生蠔有一定的壯陽功效，那麼生蠔怎麼吃壯陽呢，在接下來的文章中我們將爲大家簡單介紹。

生蠔怎麼吃壯陽

生蠔的吃法多種多樣，最簡單的是用白酒做白酒蒜蓉煮生蠔，這裏我們還需要準備適量的胡蘿蔔以及洋蔥，當然尖椒和橄欖油以及黃油也是要準備的。大家在做白酒蒜蓉煮生蠔的時候可以加入適量的白葡萄酒，這樣可以讓它的壯陽功效變得更加棒。

除此之外，大家還可以做涼拌生蠔，當然剁椒蒜蓉烤生蠔也是非常常見的吃法之一。生蠔營養價值非常高，它的壯陽鎮驚功效非常好。除此之外，它的收斂固澀以及軟堅散結作用也要比普通海鮮好很多。但如果人們本身脾胃虛寒或者是正在腹瀉，那麼是不適合食用生蠔的。

生蠔怎麼吃壯陽呢，如果大家仔細閱讀完文章那麼不難發現大家可以用白酒做白酒蒜蓉煮生蠔或者是做剁椒蒜蓉烤生蠔，這樣的吃法可以讓生蠔的壯陽效用發揮得更加好。除此之外，生蠔還能夠平肝潛陽，當然它的鎮靜安神效用也是比較好的。

吃生蠔壯陽嗎 生蠔怎麼吃壯陽效果最好的

1

吃生蠔壯陽嗎

吃生蠔有壯陽的作用。

1、生耗性涼，味鹹，入肝、腎經，具有增強腎臟功能的作用，食用可以強壯腎陰。

2、生耗中含有的豐富的鋅離子，具有增強性腺功能，增強，有壯陽的作用。

3、生耗中含有豐富的蛋白質，食用可以爲精子的合成提供足夠的氨基酸，有壯陽的作用。

2

生蠔怎麼吃壯陽效果最好的

姜蔥炒生蠔

材料：生蠔、姜、蔥、食鹽、生抽、白酒適量。

做法：

1、蔥白和蔥葉分開切段，薑切片。

2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，焯燙1分鐘左右，撈出過冰水晾涼。

3、鍋中少油，放姜和蔥白爆香，放入生蠔，翻炒。

6、加入少許水，加入白酒、食鹽、生抽炒勻。

7、最後放入蔥葉段，翻炒之後熄火即可。

蒜蓉粉絲蒸生蠔

材料：新鮮生蠔10只，粉絲一把，蒜蓉、鹽適量。

做法：

1、把粉絲清洗一下，放入溫水中浸泡至軟，撈出備用。

2、把蒜處理成蒜蓉，放在一個小碗裏靜置10分鐘左右。

3、把生蠔外殼洗淨，撬開，把生蠔肉中細碎的貝殼殘渣沖洗乾淨。

4、蒜蓉加少許鹽攪拌均勻，燒熱油，等油熱了之後潑在蒜蓉上，攪拌均勻。

5、適量粉絲繞成圈形，放在生蠔肉上，澆上一小勺帶蒜蓉的油。

6、然後把生蠔裝入盤中，送入蒸籠，蒸10-15分鐘即可。

生蠔火腿湯

材料：生蠔淨肉300克，火腿100克，水發冬菇10克，玉蘭片10克，胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、薑片各適量。

步驟：

1、 生蠔肉清洗乾淨，瀝乾水分，切成小塊；

2、 火腿、玉蘭片、冬菇分別洗淨，切成片；

3、 將生蠔、冬菇、玉蘭片用開水焯一下。

4、 高壓鍋入清水下入火腿、冬菇、薑片、玉蘭片。

5、 再加入加料酒、醬油、食鹽，燉煮20分鐘左右。

6、 再加入生蠔煮5到10分鐘左右，煮好之後即可食用。

生蠔小米粥

材料：生蠔200克，小米100克，生薑絲、熟豬油、黑胡椒、醬油、食鹽、味精適量。

步驟：

1、 把小米淘淨，煮粥，煮好之後關火待用。

2、 生蠔在鹽水中泡20分鐘，洗淨，切片或者小塊倒入粥鍋。

3、 加熟豬油、醬油、生薑絲、精鹽、味精，調勻。

4、 用小火將生蠔煮熟即成。

3

吃生蠔壯陽需要吃多少

通常食用生蠔壯陽需要一天食用1到4個。

吃生蠔壯陽的具體食用食用量是依據每個人體質不同而不相同的，因爲陰虛的情況不同，每個人的吸收轉變化率不相同，因此壯陽需要食用的生蠔量也不相同，情況較弱的食用1到2個就可以了，情況嚴重的食用4個效果比較好。

4

吃生蠔壯陽需要吃多久

吃生蠔壯陽一般一天有效果，切實有改善一般需要吃15天左右，不同體質的效果也不相同。

生蠔是從身體內部增強性功能或者是增強，一般食用完，經過消化吸收之後就會有反應，此時只是有一定的壯陽效果，切實強壯腎臟需要一定的時間，因此一般個人食用15天左右可以有一定的改善，具體的食用方式請諮詢專業醫生。

生蠔爲什麼能壯陽 生蠔壯陽怎麼吃

1

生蠔爲什麼能壯陽

生蠔中含有豐富的蛋白質成分，其中蛋白質的含量約佔總物質含量的45%～56%，而蛋白質又是合成精氨酸的重要組成部分，可以促進精子的合成；另外生蠔中還含有豐富的鋅元素、鎂元素等，可以促進男性性激素的合成，在一定程度上提高性功能，所以生蠔具有一定的壯陽作用。

2

生蠔壯陽一次吃多少

100-150克。

生蠔雖然有一定的壯陽作用，但是也不宜過多食用，一方面是因爲生蠔性質寒涼，如果食用過多，容易引起腸胃不適；另一方面是因爲生蠔中含有豐富的蛋白質成分；過多食用生蠔還可能會導致消化不良。一般建議一次吃100-150克生蠔即可。

3

生蠔壯陽怎麼吃

生蠔生吃

生吃生蠔可以從最大程度上保留生蠔的營養成分，這樣食用壯陽效果更佳，但是要注意只有生活在一級海域的生蠔纔可以生吃，二級海域只能熟吃，目前在中國海域能生吃的生蠔並不多，所以如果無法確定生蠔的生長環境，不宜隨意生吃生蠔。

步驟：

1、將生蠔外殼刷洗乾淨後，開啟蠔殼。

2、然後將裏面的蠔肉用清水反覆沖洗乾淨。

3、在蠔肉上滴幾滴檸檬汁後即可直接食用。

生蠔炒韭菜

韭菜也叫做起陽草，壯陽菜，它具有一定的壯陽作用；生蠔與韭菜一起炒，可以在一定程度上加強其壯陽作用。

材料：韭菜150克，生蠔肉200克，食油、鹽、味精、蒜末、澱粉各適量。

做法：

1、韭菜洗淨，切段備用，生蠔肉用澱粉抓勻。

2、鍋中熱油，放入蒜末爆香。

3、加入韭菜翻炒均勻。

4、然後放入蠔肉快速翻炒。

5、加入適量食鹽以及味精繼續翻炒均勻出鍋即可。

4

扇貝和生蠔哪個壯陽

生蠔。

扇貝和生蠔是兩種不同的海產品，生蠔之所以有壯陽的功效，是因爲其中含有豐富的蛋白質、鋅元素、鎂元素等，而扇貝中這些物質的含量均比生蠔要低，所以相對來說生蠔的壯陽作用強於扇貝。但是扇貝中的維生素E是生蠔的11倍，鈣元素是生蠔的4倍。