脖子扭不響很難受
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你有可能是由於長時間坐着,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的頸椎病,建議到康復科進行牽引理療按摩鍼灸對症治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網搜什麼是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏(需長期堅持纔有效果)。
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