畫毛筆字怎麼寫

這裏所說的“毛筆字”，是指按傳統法度書寫的毛筆字，而不是用毛筆隨意寫出的字。

它是學習書法的第一階段。怎樣寫好毛筆字，是一個很複雜、很具體的大問題，不是一篇千字文所能講透徹的，本文只是概念性地提示一些寫好毛筆字的基本要領。

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。 首先是執筆。

蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”這裏介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裏鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起着把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。

執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。 書法是線條造型藝術。

所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。 提按。

筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。

惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。

入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。

爲使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字又叫結體或間架結構。啓功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。

間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。

因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。

學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。

臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。

學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。

只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成回答人的補充 2009-08-10 17:01漢字由筆畫組成，因而練字要從筆畫開始。正如要造就一幢美觀、堅固的房子，得選用優質的建築材料；要制一身好衣裳，還應用好布料。

指導學生練好了筆畫，寫字也就成功了一半，那麼怎樣才能寫好筆畫呢？一、進行基本筆畫訓練漢字是由筆畫構成，練寫每個筆畫是練字的起步。練寫筆畫時，教師先要講解。

講解運筆的方法，講解寫好一個筆畫的關鍵處及注意點。基本筆畫中較難寫的是捺筆。

捺的運筆是這樣的，先向左上逆鋒起筆，再向右下行筆，筆漸重按，然後筆重按多頓，最後提筆向右出鋒。寫捺筆關鍵處是頓筆出鋒。

有的同學沒有頓筆就直接出鋒，寫出來的捺顯得輕飄、不穩重。有的同學把寫捺曲解爲寫鈍角，成了這樣“”；還有的同學毛筆使勁按，提不起來，就出不了鋒，寫成“”。

分析了以上注意點後，學生出現此類情況就減少了。接着是教師示範。

教師寫的筆畫或字是供學生練寫的最好範例。板書示範時，字形要大，動作要慢。

同時，邊示範邊講解，便於學生領會運筆的方法和用筆的節奏。最後是訓練。

只有加強訓練，才能把寫好筆畫的願望變爲現實，也只有訓練，才能掌握運筆方法，從中體會寫好筆畫的關鍵處。有的同學看了寫字課本上筆畫的輪廓，知道一個筆畫中哪兒細，哪兒粗，練寫時，一看，自己寫出來的筆畫該粗的部分還不夠味，就拿起毛筆小心地來回添加，使之豐滿。

就像畫家塗顏料似的。形是相似了，可哪知這是錯誤的運筆方法，這是應該杜絕的。

教師發現後要及時糾正，並作指導。二、練字過程中注重筆畫訓練學寫了筆畫後，就要臨摹相應的字，以便鞏固和進一步掌握所學筆畫。

在練字時，我總要提醒：要寫好字，要使你的字耐看，就要認真把握每個筆畫，都要按正確的運筆方法寫。假如有些筆畫不到位，就像一棟房子裏的細木料或蛀了蟲的木材，經不起年代的考驗。

同時教師要來回巡視。發現類似情況及時指正。

我經常會說，“你的豎太細了，身子這麼單薄怎能爲四化作貢獻呢？”“你的撇太尖細了，這樣的尖刀一碰到硬處，就折斷了。”“你的捺這麼輕飄，不怕它飛了嗎？”風趣的批評使學生認識到了不足之處，還激發寫字興趣，提高了寫字效果。

另外，練字要把握關鍵筆畫。漢字是由各種點、畫按照一定的規律連貫交接而成的，其中有些點畫對字的重心安穩、結構舒展起着舉足輕重的作用。

因此，練字前，我常讓學生觀察範字，體會哪一筆是寫好這個字的關鍵筆畫，關鍵筆畫要舒展。如“中”字關鍵筆畫是豎，要寫得直而長，同時找出一系列類似的關鍵筆畫加以舉例，“申、律、吊”等也。

【毛筆字】基本要領

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。

【執筆】

蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裏鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起着把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。

【字法】

書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。

提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。

每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。爲使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字——又叫結體或間架結構。啓功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。

執筆

蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裏鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起着把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。

字法

書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。

提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。

每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。爲使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字——又叫結體或間架結構。啓功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。

學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。

首先，先看你有沒有下面四樣東西，其他的字帖呀什麼的都不是重要的部分.以下四點纔是最重要的部分：

第一.你有沒有興趣

第二.你有沒有耐心

第三.你悟性高不高

第四.你能不能堅持

上面四項中只有"第三"可以不高，但是其他三項必須有.沒有這三項別指望能很快的練好字.如果有了上面四項，那你練字就變的很容易了.具體方法很多.下面我以最常見的練字方式講：

1.選本好的字帖（我個人認爲司馬彥司馬東父子的字可以選擇，字型不錯，最重要的是練起來容易上手.推薦你買那種8元/本的中間夾有白紙的字帖練習，方便使用，並且經濟實惠）

2.每天印着白紙寫1~2頁，不需要寫太多（重要的是一定要慢，一筆一畫寫到位，用心細細的體會，琢磨字的運筆方式，可以記成順口溜“一筆一畫寫到位，用心琢磨細體會”）.

3.寫完了開始讀帖（看字帖上的字，一類字的偏旁的佈局怎樣，怎樣擺放？體會它的運筆方向，在腦子裏寫）

說到讀帖再說一下.你除了看字帖，在大街上或者是其他什麼地方，看到有些店鋪的招牌，牌匾什麼的，只要覺得那字好就可以看一看.很有效果。“週末無聊沒事幹，走到街上轉一轉，有事沒事看牌匾，不用動筆把字練”

4.這個時候是你已經寫完字帖中的白紙的時候，你自我評價一下，感覺自己的字有沒有長進，長進大不大，是否能讓自己滿意，如果長進不大那你可以買點薄白紙裁小再印着字帖寫一段時間.如果已經很有效果了，你這時候就沒必要再印着字帖寫了.可以照着字帖模仿.照着字帖上的字寫.這個時侯應該很熟練了，可以加快速度，加大書寫量.

5.這個時期你的字已經很有長進了，就可以扔開字帖了.呵呵.當然不能把字帖也扔了哦.有興趣的話還要看看，矯正你寫的字.

以上是我總結的一些練習硬筆書法的經驗，有興趣可以借鑑一下，希望能對你書法

水平的提高起到一定作用。

一、先練握筆姿勢

大指——大指的作用是從裏向外用力頂住筆管。其上下位置要由所寫字型的大小、懸肘或懸腕，以及坐立姿勢來決定。

食指——食指壓住筆管，指甲左側和第一關節同時用力向大指方向勾壓。

中指——向內壓住筆管，配合食指、大指在筆管的內外兩側同時內用力壓緊。

無名指——無名指是協助大指從內下方托住筆管。

小指——小指在無名指後面加強了託頂的力量。功力濃厚時，單獨使用中指和無名指即可鉗住筆管。

二、從筆劃開始練起（橫豎丿丶點折），不要認爲簡單而覺得好笑，這是練毛筆字打好基本功。然後再循序漸進，穿插帶筆劃的字進行練習。如“三、王”練的是橫劃；“十、川”練的是長橫，懸針豎，豎彎丿，垂露豎。以此類推！

三、中楷練熟後可以穿插練大字，把中楷放大幾倍寫，也就是練膽。再練小楷，練心。這樣都練得差不多了，可以臨古詩帖。之後練行書、隸書、篆書。穩步進行練習！

1、臨摹結合 臨摹是學習書法最基本的方法，不但初學書法要臨摹，就是有了一定的基礎之後還需要臨摹。

學楷書需要臨摹，學篆、隸、行、草各體書仍需要臨摹。書法家的一生都是在臨摹中渡過的，在臨摹中學習，在臨摹中思考，在臨摹中創造。

摹帖，就是用薄紙蒙在字帖上面，然後筆隨影走，按照顯露出來的字跡寫，又叫“仿影”或拓寫。摹還有一種方法叫“描紅”，即在印有雙鉤紅線的字上去填寫。

摹帖的方法：第一步先描紅。即從一本帖中選出清楚、完整的字，用透明而不透墨的薄紙，如打字紙、有光紙、描圖紙等蒙在帖上，依着字的輪廓，用極細的線條鉤成空心字，這叫“雙鉤”。

然後把鉤好的字作爲描紅本，用紅墨水填寫，再用藍墨水填寫，最後用墨汁填寫，這樣寫不但能加深記憶，而且節約紙張。 摹帖應注意筆隨帖走，切勿失形，要看準筆畫的來龍去脈，揣摩它的筆法和結構形態。

摹帖要帶有“寫”意，將筆畫一筆寫成，飽滿而精到，切勿依葫蘆畫瓢地填描塗抹。 臨帖，即在摹帖的基礎上，對帖字的用筆、結字規律有了基本認識之後，對着帖寫。

臨帖有對臨、格臨和背臨三種方法。 對臨，即把字帖放在對面的帖架上照着寫，這是最方便，最常用的臨帖方法。

格臨，即用透明紙打好格子（田字格、米字格、九宮格等）照式臨寫。主要用以掌握帖字的結構部位。

背臨，即把帖收起，憑記憶默寫帖中的字，不但求其形，更要求其神。背臨之後可以集字爲聯或集字成篇，然後進入創作階段。

摹帖筆隨影走，古人怎樣寫，我們就怎樣寫，大小、長短、寬窄、粗細、方圓、斜正等都必須按帖字的要求去寫，有一定的規範和約束。摹帖的特點在於易學到古人的結構位置，但由於規範太死，反而失去了古人的筆意，用筆死板而不靈活，讓人感到放不開，受不了；臨帖或對臨，或背臨，或意臨，加入許多書者自己的個性特點，所以易得古人的筆意，而易失古人的結構位置。

寫來自由隨意，追求個性，卻得之甚少。 所以在臨摹中必須臨摹結合，先摹後臨，既得古人的用筆方法，又得古人的結構規律。

練習時可以採用先摹後臨，再反過來摹，摹完再臨。或者採用“雙鉤”的方法來研習結構規律。

摹臨穿插，取長補短，效果極好。臨摹中要多看、多思、多琢磨，然後下筆。

下筆要準，先形似，後神似，以求形神兼備。臨摹後要反覆對照檢查，總結經驗教訓，在否定中提高，在教訓中成熟。

2、先入後出 臨摹是學習書法最基本、最有效的方法。臨摹就是繼承，就是向古人學習，學習前人優秀碑帖中的美的用筆、美的結字、美的章法、美的韻味和氣勢等。

但臨摹還有一個入帖與出帖的關鍵問題。不入帖，寫不進去，或寫出來不象，是無法與古人對話，無法學到古人書法妙處的。

但不出帖，即進去又出不來，太象古人，簡直成了古人的書奴，一點自己的個性都沒有，這樣寫，最終也形不成自己的書風特點。 關於入帖和出帖，清人姚孟起說得好：入帖時“不可有我在，有我便俗”；出帖時“不可無我在，無我便雜。”

“不可有我在”說的是要專心一意地臨習古人法帖，把握帖字的精神面貌，要“一字一筆須從古帖中來”，不入帖便無本；“不可無我”說的是要在臨像的基礎上，吸取其它碑帖的長處，融會貫通，結合自己的藝術素養和創造才能，逐漸形成自己的風格面貌，有個性，有創造，並逐步走向自由創作的新境界。 3、讀帖善悟 帖不僅要臨，重要的還在讀，學書善悟，即從讀帖中領悟，有些古人優秀的法帖，不一定去臨，只要認真閱讀，反覆體味，悟出其中的法度和韻味，便會自然而然地化入自己的書法創作之中。

閱讀碑帖，並不是出聲朗讀碑帖的文字內容。所謂讀帖，這是書法的專門用語，即書法家在臨摹碑帖之前，或在平常工作的間隙，翻閱碑帖和泛覽墨跡，也就是仔細分析、研究、琢磨碑帖中每一個字的筆畫、結構和整幅作品的章法、氣勢及韻味，邊看邊記，時常會情不自禁地用手指畫起來，心追手摹，激動不已。

古人讀帖非常認真。曹操不但是有名的政治家、軍事家，而且是有名的詩人、書法家，陝西漢中博物館就有傳爲他書寫的“滾雪”隸書碑刻。

相傳他喜歡樑鵠的書法，便把樑鵠的字掛在帳中，一有空就讀，連行軍打仗也不放棄讀帖。相傳三國魏時的大書法家鍾繇“坐則畫地，臥則畫被”，學書非常刻苦，特別注意閱讀和默寫名帖。

唐代書法家歐陽詢一次在行路中，發現晉代書法家索靖寫的碑，輾轉賞讀，站得兩腿發酸，乾脆坐下來讀。這樣連續了三天才依依不捨地離開。

讀帖猶同古人對話，交朋友，達到思想和感情上的共鳴。讀帖從一點一畫入手，仔細研究和琢磨古人用筆、結字、章法及氣勢、韻味之妙處。

透過閱讀，眼觀神會，潛移默化，以加深理解，鍛鍊視覺記憶，豐富、積蓄和提高藝術鑑賞能力。帖臨一本，書觀百家。

讀帖不僅限於一兩本，古今許多書法家的實踐經驗證明，讀帖勝於臨帖。有些碑帖，我們不一定臨，但可以閱讀，深刻領會古人書法作品中的三味，積少成多，逐漸地吸收消化，才能奔匯腕底，充實於紙面，自然會手隨眼高，眼使手靈。

入於眼，融於心，出於手，心手相應，收到事半功倍之效。

這段時間我在電視上看見一些寫毛筆字的老師寫毛筆字，寫的非常漂亮簡直是行雲流水，於是我也深深的愛上了寫毛筆字。

剛開始寫時我總是把握不好力度，寫出來的字東倒西歪讓人看了都生氣。有一天我再也看不下去了，把毛筆折斷了紙也撕破了，心想以後在也不學寫毛筆字了。這件事情被爸爸 知道了，批評了我的作風，他語重心長的對我講，人不是生而知之，而是學而知之，想要有驚天動地的成就，就得付出比別人多百倍的努力，科學家牛頓曾說過，百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，無論什麼事情都要付出纔有收穫，聽了爸爸的話後我決定學好寫毛筆，學習王羲之入木三分。

透過這次的事情使我悟出了一個道理只要有水滴石穿的精神就一定能取的成功。