紫薯純牛奶的製作方法

1、用料：

紫薯1個、牛奶1盒。

2、做法：

（1）把一個紫薯蒸熟，然後去皮。

（2）把紫薯切塊，放進榨汁機中，然後把牛奶倒入。

（3）榨三鍾成粥狀就好了。

（4）可以直接當早餐吃，飽腹感很強。

（5）做好以後倒入碗里加一點堅果。