![更年期介紹]( "更年期介紹")
- 1、女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期,以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經後期三個階段。2、部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱、出...
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![更年期介紹 什麼是更年期]( "更年期介紹 什麼是更年期")
- 1、女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期,以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經後期三個階段。2、部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱、出...
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![女性更年期能喝普洱茶嗎]( "女性更年期能喝普洱茶嗎")
- 更年期女性適宜長期飲用以下三種茶：1.菊花茶：含有氨基酸和維生素，有清熱、鎮靜等功效，能緩解更年期女性的不良情緒。2.普洱茶：增強腸胃蠕動性、降低膽固醇等功效，有助於緩解更年期女性的便祕、食慾減退和心腦血管疾病。3.中藥茶：如山楂茶、枸杞茶、金銀花茶等有助於緩解更年期女...
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![男人更年期吃什麼藥]( "男人更年期吃什麼藥")
- 更年期，不管是男性還是女性都會有的一個年齡病，只是是每個人的嚴重程度不一樣。更年期很重要，現在我告訴大家更年期綜合徵的吃什麼藥。1.藥方一:其實更年期是一種病，但它也可説不是病。所以一般更年期不需要服藥，男性在更年期的時候可以多吃一些羊肉、羊腎等食物，這能改善和增...
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![更年期是什麼]( "更年期是什麼")
- 1、更年期一般指圍絕經期綜合徵。圍絕經期綜合徵又稱更年期綜合徵（MPS），指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候羣。2、絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激...
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![更年期女性的中醫保健]( "更年期女性的中醫保健")
- 更年期為女性由正常的卵巢功能，逐漸衰煺至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能引起身體上許多的不適，如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀，統稱“更年期障礙”。方法“更年期障礙”在卵巢機能衰減時（約四十幾歲），即可能發生，並非一定在停經（平均五十...
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![出現男性更年期症狀應該怎麼辦]( "出現男性更年期症狀應該怎麼辦")
- 減退、性生活減少、勃起不堅、勃起功能障礙、性滿足感下降、量減少、無力、性毛脱落或生長速度減慢、萎縮。需要説明的一點：不是上述症狀都會在男子更年期出現，多數情況下是某一種或幾種表現更為突出。所以尋求安全度過男性更年期的方法刻不容緩。步驟/方法：男人更年期需要...
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![更年期盜汗吃什麼]( "更年期盜汗吃什麼")
- 在更年期盜汗容易出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀。那麼，更年期了應該怎麼辦，應該吃什麼呢，下面我就來為大家説明一下。1.第一，可以服用六味地黃丸、或知柏地黃丸等藥物。在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有...
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![更年期綜合徵不睡覺該怎麼辦]( "更年期綜合徵不睡覺該怎麼辦")
- 院裏有個阿姨，快五十歲了。她的更年期綜合徵非常嚴重。從前脾氣就很不好，現在變得更壞了，常常情緒煩亂，總是無端地亂髮脾氣，看什麼都不順眼。現在晚上睡不着覺，總是冒汗，還感到燥熱。有時候晚上睡覺醒來後，就再也難以入睡，白天很沒精神。家裏人幫她諮詢了醫生，醫生説就是更年期綜合...
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![你知道養身粥嗎 女人更年期了]( "你知道養身粥嗎 女人更年期了")
- 最近我老媽更年期了，脾氣十分不好，就連吃個飯都要和老爸吵架。。。這日子沒法過了，後來我奶奶就把她以前的養身粥真給我媽媽吃~嘿，我媽從此脾氣就好多了哦。下面我就將作法分享給大家吧步驟/方法：首先介紹給大家的是甘麥大棗粥，是怎麼做的呢？很簡單，首先準備大麥、粳米各50克，大棗...
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![更年期女人是否容易發胖？]( "更年期女人是否容易發胖？")
- 婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。方法新陳代謝障礙，熱量需要減少：進入更年期後的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上...
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![如何預防更年期提前]( "如何預防更年期提前")
- 權威部門的調查顯示，目前在我國30～40歲的女白領中，27%的女性遭遇了隱性更年期。有研究表明，更年期提前的女性絕經後心血管病的發病風險是正常女性的2.7倍，骨質疏鬆的風險也大大增加，因此女性一定要學會關愛自己，遠離早衰。更年期提前30+白領麗人需當心人們常説的更年期就是指婦...
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![女性更年期幾歲開始講解]( "女性更年期幾歲開始講解")
- 1、女性一般是在50歲左右到達更年期，有的患者更年期提前，可以到40-45歲就出現，也有到55歲左右的時候出現。這個時候主要表現為月經的減少，不規律，甚至月經停止來潮，皮膚有老化的表現，查彩超可以提示卵巢萎縮。2、體內的雌激素明顯缺乏。這個階段是每個女性都要經歷的階段，有的女...
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![更年期胖是什麼原因]( "更年期胖是什麼原因")
- 1、更年期胖是由於身體的激素紊亂，或者身體長期由於缺乏運動而產生脂肪堆積導致發胖。2、另外平時攝入高熱量的食物過多，如經常吃高油脂、高蛋白的食物，或者經常喝一些碳酸飲料，都很可能會導致發胖，建議要控制飲食，可以多吃清淡的水果蔬菜和粥類食物，並且要嚴格的控制攝入量。...
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![進入更年期後吃什麼好？]( "進入更年期後吃什麼好？")
- 更年期是人體老化的一個必經階段，誰都無法逃脱，唯一能做的就是儘量延緩更年期以及注意更年期期間的營養補充。專家提醒，如果更年期間營養不良的話，很有可能會加重更年期綜合症，甚至還會導致這部分人羣患有抑鬱症。那麼在更年期間，吃什麼才有利於補充營養以及緩解更年期綜合症症...
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![青春期撞上更年期2 電視劇換了幾個演員 瞭解一下電視劇講述的故事]( "青春期撞上更年期2 電視劇換了幾個演員 瞭解一下電視劇講述的故事")
- 1、電視劇換了5個演員，分別是：白曉鷗、苗知喻、王心穎、鄧龍和賀淑珍。《青春期撞上更年期》是由北京華影盛視文化傳播有限公司出品的青春勵志喜劇，龐好執導，杜淳、馬伊琍和董璇等主演。《青春期撞上更年期2》是《青春期撞上更年期》的第二部。該劇是由華夏視聽環球傳媒（北京）...
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![女性更年期保健的十個提醒]( "女性更年期保健的十個提醒")
- 更年期是人生的一個特殊時期，是生理和心理容易出現各種異常現象的時期。大部分人能平安地度過這一時期，但如果不引起注意，也容易出現一些異常心理現象，使人倍感痛苦和煩惱。女性更年期保健的需要注意的十提醒如下：方法合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低...
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![更年期的調理方法]( "更年期的調理方法")
- 1、注意調節心情。處於更年期的女性會出現比較嚴重的情緒波動，所以要及時進行自我調節，多與家人朋友交流。2、多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，保持充足的營養。3、注意保暖。更年期期間着涼會導致諸多疾病，如腰背痠痛等，故應避免着涼。女性更年期主要的是調整自己的心態，必...
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![度過更年期方法 如何度過更年期]( "度過更年期方法 如何度過更年期")
- 1、更年期是指女性開始出現絕經期症狀到最後一次月經後一年的時間，在此期間，由於體內激素水平的下降，卵巢功能衰退，機體會出現潮熱、煩躁、月經紊亂等症狀。2、建議在更年期，首先要保持良好的心態，正確面對更年期機體的衰退變化。其次，保持良好的作息規律，不要熬夜。3、最後，注意...
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![更年期綜合徵吃什麼東西恢復快]( "更年期綜合徵吃什麼東西恢復快")
- 更年期是大家很熟悉的話題了，每個人的一生中終將會有的經歷。對於不同的人可能更年期的年齡段不太一樣。而對於女性來説，更年期是一個重要的關鍵時期。患者所説的姑姑就是出於更年期，發生在她身上的表現就是更年期的症狀。其實這只是更年期症狀的一部分而已，其他的症狀還有：容...
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![女性更年期保健的幾個提醒]( "女性更年期保健的幾個提醒")
- 女性到達更年期，體內新陳代謝的需求下降，雌激素減少，會導致各種各樣的健康問題。因此，文章正作出以下提醒：材料/工具更年期保健提醒方法合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年...
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![更年期怎麼調理]( "更年期怎麼調理")
- 1、更年期綜合症一般會表現為腰膝痠軟，眩暈耳鳴，潮熱盜汗，面部烘熱感，五心煩熱，心情煩躁，失眠多夢等一系列症狀。從中醫角度考慮認為是腎陰不足，陰虛火旺，肝氣鬱結所致的。2、所以在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰清熱，疏肝解鬱為主。如果平時出汗比較嚴重的，同時伴有下肢比較寒涼的症...
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![更年期綜合徵如何正確治療]( "更年期綜合徵如何正確治療")
- 我們常常説的更年期綜合徵，也就是圍絕經期綜合徵，是指絕經後的女性朋友在生理還是心理上發生的一系列波動，大多會有紊亂的現象，這都是由於激素的減少引起的。絕經的原因是因為卵巢的功能在老化減弱，導致補在產生激素也不會排卵，所以引起了絕經。在我國，大概絕經的時間在45~55歲...
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![更年期是什麼意思]( "更年期是什麼意思")
- 1、西醫學2、中醫學1.西醫學；西醫學認為，女性更年期綜合徵是由於卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由於雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經期女性的症狀。更年期女性常常表現輕度的抑鬱、焦慮或認知障礙，甚至有雌激素缺乏徵象者，如果...
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![你該怎麼吃 健康更年期]( "你該怎麼吃 健康更年期")
- 女性從45～55歲進入更年期，這段時間因女性體內各系統的改變而特別容易出現一系列生理和心理的不適應症狀，比如潮熱、骨質疏鬆、敏感易怒、心悸不適等。進入更年期的女性可以通過科學調理自己的飲食結構，減輕不適症狀或延緩更年期的進程。步驟/方法：飲食原則：飲食豐富化且搭配合...
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