![小米粥要怎麼保存 小米粥放冰箱多久]( "小米粥要怎麼保存 小米粥放冰箱多久")
- 1、小米粥放冰箱1-2天。雖然小米粥可以放在冰箱中保存，但是這個也是有一定的時間限制的，一般而言，小米粥放了1-2天后就應該要吃完了，不要長時間存放，以免滋生細菌，降低小米粥的食用價值!2、小米粥要怎麼保存：（1）自然保存可以將小米粥直接留在鍋內，蓋好鍋蓋，不用盛出來，第二天還是可以...
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![南瓜山藥小米粥做法簡單介紹]( "南瓜山藥小米粥做法簡單介紹")
- 1、材料：小米250g、南瓜50g、山藥50g、清水適量。2、將小米用清水浸泡二十分鐘。3、南瓜去皮、去瓤，洗淨切小塊；山藥去皮洗淨切成塊備用。4、鍋里加適量清水，南瓜塊和山藥塊涼水下鍋煮。水開下入小米煮20分鐘。...
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![小米粥電飯煲怎麼煮]( "小米粥電飯煲怎麼煮")
- 1、把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好，放進電飯鍋裏，放好煮稀飯用水的量，定時。2、“一泡”就是在煮之前先泡幾個小時。3、“二煮”就是煮一個小時;4、“三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好，而是要提前3、4個小時讓它煮好，然後捂它3、4...
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![小米粥隔夜還能喝嗎]( "小米粥隔夜還能喝嗎")
- 要看小米粥的具體情況而定：1、能喝的情況小米粥的中含有豐富的維生素、礦物質、糖類物質等營養成分，屬於養胃粥，對身體有一定的好處，如果放置一晚上沒有發生變質的話，那麼是可以繼續食用的。2、不能喝的情況小米粥中的水分、糖類含量豐富，極易受到微生物的污染，滋生細菌，若是放了...
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![蓮子小米粥怎麼做好吃]( "蓮子小米粥怎麼做好吃")
- 1、用料：蓮子25克，小米50克，水適量，枸杞少許。2、小米蓮子分別洗淨，放入大碗中，加入適量清水，放入電燉盅隔水燉煮3-4小時。3、小米軟糯，蓮子酥爛，出鍋，盛出，以枸杞點綴。4、功能：健脾益胃，安神除濕。適用於脾胃虛弱，食少泄瀉及皮膚病患者如濕疹，蕁麻疹等。...
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![紅豆小米粥怎麼做]( "紅豆小米粥怎麼做")
- 1、原料：紅豆適量，小米適量，大米適量，高壓鍋。2、首先抓一小把紅豆洗乾淨，然後放到高壓鍋內。3、然後加入大概5cm水，並且加入少量鹼（一點點就可以了）。4、蓋好蓋子，插上電壓20分鐘。5、小米和大米各一把洗乾淨。6、等高壓鍋跳燈後，先排氣，然後打開蓋把小米和大米倒入鍋中。7、再用高...
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![一日三餐小米粥會胖嗎]( "一日三餐小米粥會胖嗎")
- 1、不會。小米粥含水量極高，熱量極低（大約按小米：水=1：9，一碗小米粥（約300g）也不過100大卡左右的熱量），其中小麥屬於粗糧，纖維含量高，且含Ach，有助於緩解便祕。所以正常量來説，早午晚三餐吃小米粥不會長胖。2、不過也要看具體情況，也就是説具體吃多少量，還有搭配其他什麼食物的問題。只...
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![減肥能喝小米粥嗎 減肥可以喝小米粥嗎]( "減肥能喝小米粥嗎 減肥可以喝小米粥嗎")
- 1、首先喝些小米粥對減肥是有好處。小米屬於粗糧的一種，儘管碳水化合物的含量與大米差不多，都是74%~75%左右。但是其膳食纖維非常豐富，有助於消化、增加飽腹感、促進胃腸道的蠕動，而且小米還具有養胃的功效。2、膳食纖維豐富對於減肥的患者是非常好，可以加速胃腸道的蠕動，對脂...
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![小米粥如何快速煮熟]( "小米粥如何快速煮熟")
- 1、水開以後下小米，開蓋煮開後合蓋調小火。火不要大；2、小火煮20分鐘左右，小米完全變軟；3、換大火調味。小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。...
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![煮小米粥最好吃的方法 如何煮小米粥最好吃]( "煮小米粥最好吃的方法 如何煮小米粥最好吃")
- 1、將小米用水泡半小時，然後坐鍋燒水，水開後下米，這樣米不粘鍋，而且小米容易開花容易熟，並且有助於增加粥的粘稠度。2、水燒開後，倒入泡過的小米；大火燒開後，撇淨表面的浮沫。3、點幾滴食用油，然後轉小火，蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘。點幾滴食用油，一是防溢，二是增香增稠。4、當小火熬煮25...
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![小米粥的米水比例介紹 小米粥的米和水的比例是多少]( "小米粥的米水比例介紹 小米粥的米和水的比例是多少")
- 1、小米最好提前浸泡一小時，然後鍋內按米水1：15左右的比例開始煮小米粥。2、在選購小米的時候一定要注意小米的新鮮度，如果是陳米熬出來的粥就不夠香；3、要注意小米粥的熬製時間，熬製小米粥的最佳時間至少是半個小時，熬製半小時之後加入少量的食用鹽會增加粘稠度，粥也比較容易熟...
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![用電飯鍋小米粥的做法步驟 用電飯鍋小米粥的做法]( "用電飯鍋小米粥的做法步驟 用電飯鍋小米粥的做法")
- 1、準備材料：小米、大米各半，冰糖適量。2、將大米、小米洗淨放入鍋中。3、加入適量清水。4、蓋好蓋，插電，按下煮粥鍵或者調30分鐘左右。5、待其跳轉至保温後則表示粥已經熬好了。6、出鍋前，加入適量冰糖攪勻調味即可盛出食用。7、也可以根據自己的口味加入紅棗、南瓜等食材與...
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![怎麼做南瓜山藥小米粥]( "怎麼做南瓜山藥小米粥")
- 1、材料：小米250g、南瓜50g、山藥50g、清水適量。2、將小米用清水浸泡二十分鐘。3、南瓜去皮、去瓤，洗淨切小塊；山藥去皮洗淨切成塊備用。4、鍋里加適量清水，南瓜塊和山藥塊涼水下鍋煮。水開下入小米煮20分鐘。...
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![隔夜的小米粥能吃嗎]( "隔夜的小米粥能吃嗎")
- 1、隔夜的粥如果沒有變質的情況下是可以喝的。2、只是過夜了之後,小米粥就凝固了,熱起來吃就沒有剛做好的時候口感好了,但是營養成分是一樣的,不影響營養的吸收,但是最好還是能夠吃剛做好的小米粥為好。建議每次少做。...
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![煮小米粥需要多長時間]( "煮小米粥需要多長時間")
- 1、煮小米粥需要30分鐘左右。煮小米粥的時間與食材量的多少、煮粥用具等因素都有一定的關係，無法明確具體時間，一般食材越少，小米粥熟得就越快，用高壓鍋煮比普通砂鍋煮所需的時間更短，具體可以通過小米粥的狀態來判斷，一般情況下，一碗小米如果用普通砂鍋煮的話，至少要煮30分鐘左...
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![小米粥和蒸雞蛋能否一起吃]( "小米粥和蒸雞蛋能否一起吃")
- 1、可以一起吃；2、經常吃小米對胃是很有好處的，它的營養價值非常高，雞蛋中的營養成份是人體每天需要的。小米和雞蛋在一起食用會為人體補充很多營養，一般女人在坐月子的時候都是會喝小米雞蛋粥的，這個時期需要養胃，如果再加入紅糖一起食用，不僅增加香甜的味道，還可以為生產後補血...
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![紅棗小米粥的功效]( "紅棗小米粥的功效")
- 1、紅棗小米粥可以具有養血補氣、養胃健脾的功效。尤其是對於胃不好的患者，喝紅棗小米粥是可以起到養胃作用的。2、而且紅棗當中的含鐵量非常高，可以有效的安神益氣，對於脾胃虛弱的人羣來説，有着非常不錯的滋補功效。3、另外，如果是失眠、多夢、腹脹、腹瀉以及氣血不足的人羣，...
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![牛奶小米粥竅門]( "牛奶小米粥竅門")
- 1、將大米小米分佈淘洗乾淨。2、大米浸泡30分鐘。3、鍋置火上，加入清水煮沸。4、分別加入大米和小米。5、先用大火煮至米漲開。6、倒入脱脂牛奶繼續煮。7、再沸後，轉小火熬煮，並不斷地攪拌。8、加白糖，一直煮到米粒爛熟。...
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![小米粥可以放紅糖嗎]( "小米粥可以放紅糖嗎")
- 可以。做法：1、備料：小米100克、紅棗4顆、桂圓6顆、枸杞若干粒、老紅糖50克。2、放入鍋中加水。3、大火煮開，改小火慢慢煮熟即可。...
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![蘋果小米粥的做法簡單介紹 蘋果小米粥的做法]( "蘋果小米粥的做法簡單介紹 蘋果小米粥的做法")
- 1、材料：小米30克、蘋果50克、枸杞20粒。2、把蘋果清洗乾淨切成小塊，小米洗淨，枸杞備好。3、鍋里加入水，大火把水燒開，把洗淨的小米倒入煮鍋裏，蓋上鍋蓋，熬煮20分鐘。4、等小米熬煮到米爛且湯汁略稠時，再放入蘋果塊繼續熬煮10分鐘，把蘋果煮熟。5、再放入枸杞熬煮5分鐘即可出鍋。...
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![小米粥里加什麼最養胃 小米粥怎麼做最養胃]( "小米粥里加什麼最養胃 小米粥怎麼做最養胃")
- 1、紅棗小米熬粥的時候放適量紅棗最養胃，在做的時候可準備適量的小米，把紅棗提前用清水洗淨並浸泡，然後再把它切成塊，去掉裏面的棗核放到粥鍋中，加適量清水一起加熱煮開，再用小火慢慢煮半小時，可以提前把紅棗切成塊以後入鍋炒焦，再與小米一起入鍋煮粥，這樣煮出的小米紅棗粥具有特...
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![慄仁小米粥的烹飪方法]( "慄仁小米粥的烹飪方法")
- 1、材料：栗子幾顆、幹冬菇2-3片、小米2/3杯、茨實一小把、素肉絲一小撮、油鹽適量、紅棗幾顆。2、幹冬菇和素肉絲提前用清水泡開，洗乾淨瀝乾水，撒少許鹽油醃一下。3、小米、茨實洗乾淨提前泡一下（茨實可以前一天晚上泡好）；栗子燙一下去裏邊那層皮，掰小塊備用。紅棗洗乾淨切片。4...
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![過夜的小米粥還可以繼續喝嗎 過夜的小米粥能喝嗎]( "過夜的小米粥還可以繼續喝嗎 過夜的小米粥能喝嗎")
- 1、要看小米粥的具體情況而定。2、能喝的情況。小米粥的中含有豐富的維生素、礦物質、糖類物質等營養成分，屬於養胃粥，對身體有一定的好處，如果放置一晚上沒有發生變質的話，那麼是可以繼續食用的。3、不能喝的情況。小米粥中的水分、糖類含量豐富，極易受到微生物的污染，滋生細...
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![山藥小米粥如何做]( "山藥小米粥如何做")
- 1、準備食材：山藥150克、小米250克、水、冰糖、燕麥片各適量。2、具體做法如下：準備好山藥、小米、燕麥片，山藥去皮洗淨，切成小塊，放入涼水中，小米和燕麥片分別淘洗乾淨。3、鍋中加水倒入山藥、小米、燕麥片，大火燒開，燒開後轉小火，加入冰糖，煮20分鐘。4、關火後燜10分鐘，盛入碗中即...
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![怎樣辨別過期的小米粥]( "怎樣辨別過期的小米粥")
- 辨別過期的小米粥的方法有：1、聞：如已過期會有異味。2、看：看上去粘稠，有白色粘稠物質漂浮在小米粥上面。3、嘗：可用舌頭輕嘗，如有異味立馬吐出。防止小米粥過期的方法有：將小米粥放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏。可減少營養價值流失，不容易滋生細菌及有毒有害的物質，保質期相對...
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生活全書館
