![吃完飯就吃水果好嗎]( "吃完飯就吃水果好嗎")
- 青島大學附屬醫院。飯後馬上吃水果對身體不利：。1.餐後馬上吃水果會給身體造成不必要的負擔：水果中的糖分無法被立即消化，容易造成肥胖、疲勞、睏倦等，也可能刺激胰腺分泌胰島素，長時間可能會誘發糖尿病。2.飯後馬上吃水果會影響餐中食物的營養吸收和利用：水果中營養成分容易和...
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![吃完飯後咋樣好]( "吃完飯後咋樣好")
- 1、吃完飯站着是比較好的。2、首先站着飯後容易消化，只要不是劇烈的運動，就不會對胃產生負面的影響，還可以促進消化，如果是採取靠牆站立的辦法還可以消耗熱量，減少脂肪的堆積，起到控制體重的作用。3、坐着消化容易堆積脂肪，飯後立即躺下也是不可取的方式，吃完飯就躺下不利於消化，...
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![百香果的功效 吃完飯吃百香果好嗎]( "百香果的功效 吃完飯吃百香果好嗎")
- 1、吃完飯吃百香果好。吃百香果飯前飯後吃都可以，但是最好飯後吃。2、百香果一般人都可以吃，包括孕婦和嬰幼兒，可以補充營養。焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象。舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心...
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![吃完飯什麼時候可以吃芒果]( "吃完飯什麼時候可以吃芒果")
- 1、一般在吃完飯後半個小時食用芒果。2、因為在剛吃完飯的時候，本身就很飽了，而芒果中含有蛋白質，食用後容易出現飽腹的情況，所以吃完飯再吃芒果就會撐到胃部;所以要等稍微消化一些再吃芒果，任何水果都是如此。...
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![很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適]( "很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適")
- 1、飯後建議不要立即刷牙，剛吃完飯後食物會被唾液中的酶分解成酸性的產物，容易導致牙齒表面的硬組織軟化以及脱礦，牙齒表面的釉質結構變得疏鬆，此時刷牙容易導致牙齒表面的硬組織磨損，有可能會損傷牙齒。可以使用牙線剔除口腔內食物殘渣，不要頻繁的使用牙籤，還可以用淡鹽水漱口，...
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![飯前洗澡好還是飯後好 空腹洗澡好還是吃完飯洗澡好]( "飯前洗澡好還是飯後好 空腹洗澡好還是吃完飯洗澡好")
- 1、飯後一個小時後洗澡好。飯前空腹洗澡則會造成低血糖、腦供血不足，導致暈厥。2、飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脱、昏倒。3、洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半...
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![吃完飯犯困怎麼解決]( "吃完飯犯困怎麼解決")
- 1、吃完飯犯困的改善方法包括少食多餐、避免飽餐、注意餐品種類，避免過於油膩，進行清淡飲食。飯後犯困是比較正常的現象，胃腸道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，飯後血液會流到胃腸道，腦部血供減少。如果病人同時存在動脈硬化、動脈狹窄等疾病，會出現大腦血流，比正常情況偏低...
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![吃完飯後多久運動好]( "吃完飯後多久運動好")
- 1、飯後半個小時：在這半個校內，以休息為主，靜坐與家人朋友一起飯後的聊天，多聊些茶餘飯後的開心的話題。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。2、飯後1到1.5個小時：這個時候，食物的消化的最高峯基本過去了，一般的運動是沒有關係的。諸如快走、慢跑之類的運動都可以慢慢展開...
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![剛吃完飯就餓是怎麼回事]( "剛吃完飯就餓是怎麼回事")
- 剛吃完飯就餓，首先考慮有可能是吃飯時進食過少，還可能是胃腸功能消化不良，腸道蠕動異常而引起的。也可能與幽門螺桿菌感染引起的胃炎、胃潰瘍有關。此外考慮還可能是糖代謝異常而引起的糖尿病的表現，或者是甲狀腺功能亢進而引起的新陳代謝比較快。因此，建議患者及時去醫院就診...
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![吃完飯就躺下有什麼危害]( "吃完飯就躺下有什麼危害")
- 1、吃完飯立刻躺下容易誘發胃病以及食道的疾病，非常容易出現胃炎、反酸，還有反流性的食管炎等。2、使人體的發胖。吃完飯之後，人體的血液大部分在胃裏，而立刻躺下之後，胃會緊張的工作，使人體熱量的無法消耗，更多的蓄積變成脂肪。3、容易誘發慢性疾病，甚至危險的疾病，比如長時間的...
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![很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適 飯後刷牙合適時間介紹]( "很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適 飯後刷牙合適時間介紹")
- 1、吃完飯半小時刷牙最好，不要超過飯後一小時。飯後半小時刷牙可以避免對牙齒造成比較明顯的磨損，還可以比較有效地清除口腔細菌、食物殘渣等，有助於保持牙齒。當然飯後可以立即漱口，有助於清除食物殘渣，減少細菌的增殖。2、剛吃完飯後，受到食物中酸性物質的影響，牙齒表面的硬組...
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![吃完飯能立馬洗澡嗎]( "吃完飯能立馬洗澡嗎")
- 1、吃完飯最好不要馬上洗澡。2、經常飯後洗澡，會引起胃腸疾病，因為消化食物需要胃的蠕動，而洗澡的時候血液會在皮膚上循環上增多會引起胃部血液循環減少，也就減少胃的蠕動，就不能很好的消化食物。另外還容易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞，因此飯後最好1到3個小時洗澡比較好...
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![剛吃完飯抽煙好嗎？]( "剛吃完飯抽煙好嗎？")
- 上班族這一龐大的羣體，也日益受到各種“危險因素”的青睞。各種各樣的額不良習慣，雖然微不足道，但天長日久，足以對你的身體造成損害。看看養生專家為你剖析的八招“勾魂掌”，你就能明白為何自己老的這麼快了。甜甜掌水果當作主食不吃飯，總吃水果，會造體缺乏蛋白質等物質，營養失衡...
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![吃完飯後衣服有油煙味]( "吃完飯後衣服有油煙味")
- 方法一：用醋把一塊毛巾沾濕，然後把毛巾放在有味道的衣服的旁邊，一會就可以消除味道；方法二：將活性炭用紗布包起來，然後和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：將衣服掛在通風的地方，然後噴灑一些清新劑即可；方法四：將衣服鋪平，然後在上面鋪一塊濕毛巾，接着用熨斗熨燙濕毛...
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![剛吃完飯如何做不長肉 剛吃完飯怎麼做不長肉]( "剛吃完飯如何做不長肉 剛吃完飯怎麼做不長肉")
- 1、不宜立即喝茶因為茶葉中含有大量的單寧酸，進入胃腸與飯混合後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。2、不急於上牀俗話説：“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上牀容易發胖。飯後至少要休息20分鐘，再上牀睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。3、不宜馬上幹活會造成...
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![吃完飯犯困怎麼辦 吃完飯就想睡覺怎麼辦]( "吃完飯犯困怎麼辦 吃完飯就想睡覺怎麼辦")
- 1、吃完飯就想睡覺，一般來説這是一種人體的自然反應，因為與睡眠相關的迷走神經會在吃飯之後興奮，以促進胃腸蠕動，幫助食物正常的消化，而迷走神經促進消化的同時也會引起人體想要睡覺，特別是中午吃完飯，這種感覺更明顯，所以吃完飯想睡覺，是不必太過擔心的。2、平時吃完飯以後要注意...
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![吃完飯不能馬上洗澡的原因]( "吃完飯不能馬上洗澡的原因")
- 1、在剛吃飽飯的時候，全部的血液主要分佈在胃腸和消化系統、消化器官中，有利於食物的消化和吸收。如此時立即洗澡，周身的毛細血管會迅速的處於開放狀態，不利於血液的迴流，不利於患者的消化和吸收功能。2、剛吃飽飯如立即洗澡，會加重心腦血管的負擔和負荷。因剛吃飽飯時心腦血管...
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![很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適 飯後刷牙需要間隔多久刷幾分鐘]( "很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適 飯後刷牙需要間隔多久刷幾分鐘")
- 1、飯後建議不要立即刷牙，剛吃完飯後食物會被唾液中的酶分解成酸性的產物，容易導致牙齒表面的硬組織軟化以及脱礦，牙齒表面的釉質結構變得疏鬆，此時刷牙容易導致牙齒表面的硬組織磨損，有可能會損傷牙齒。可以使用牙線剔除口腔內食物殘渣，不要頻繁的使用牙籤，還可以用淡鹽水漱口，...
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![吃完飯可以洗澡的時間 吃完飯多久可以洗澡]( "吃完飯可以洗澡的時間 吃完飯多久可以洗澡")
- 1、吃完飯後迷走神經興奮，胃腸道蠕動加快，血液流向胃腸道，不建議劇烈運動以及洗澡。吃完飯之後，大約需要2-3小時才可以洗澡，以及進行其他的劇烈運動。通常情況下，洗澡時由於熱水的刺激，會使外周血管擴張，導致血液流向外周，會導致消化道處缺血狀態。吃飯後立刻洗熱水澡，會引起腹脹、...
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![吃完飯吃中藥好嗎]( "吃完飯吃中藥好嗎")
- 現在很多人治病調理身體都偏向於選擇中醫，那麼我們在吃中藥的時候就要注意服藥的時間，有的是需要飯前吃，有的需要飯後吃，具體要根據醫生醫囑來。因為不同的藥方有不同的藥性，飯前、飯後吃的時間都會影響藥效的吸收。吃完飯吃中藥好嗎飯後喝中藥不會全部無效，只是影響部分藥效的...
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![吃完飯筷子應該放在碗上還是桌子上]( "吃完飯筷子應該放在碗上還是桌子上")
- 吃完飯筷子應該放在桌子上。吃完飯後筷子應該靠在碗邊，並齊在桌上放好，不要東一根西一根地亂放，或是將筷子隨便交叉放在桌上，這都是不禮貌的。在用餐時不要用一隻筷子去插盤子裏的菜品，也不能將筷子插入一碗米飯中。吃飯中不能將筷子顛倒使用，也不能用筷子敲擊盤子叮噹作響。小...
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![剛吃完飯能吃桃子嗎]( "剛吃完飯能吃桃子嗎")
- 吃完飯後可以吃桃子，但建議隔半小時再食用：1.桃子有高營養價值：桃子中含有豐富的鐵元素和維生素，能夠促進血紅蛋白生成，補充營養，增強免疫力。2.不建議立即吃桃子：吃完飯後胃中積累大量食物，吃桃子可能加重腸道負擔，導致消化不良的症狀。3.建議隔半小時再吃桃子：這樣能夠有效吸收桃...
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![飯後泡腳時間介紹 吃完飯多久可以泡腳]( "飯後泡腳時間介紹 吃完飯多久可以泡腳")
- 1、飯後一般我們建議1小時後再泡腳。飯後1小時後泡腳不會對食物的消化吸收造成太大的影響，如果可以最好能夠選擇在睡覺前泡腳。2、飯後如果要進行泡腳的話，要注意水温控制在40~50攝氏度，每次泡腳的時間要控制在20~30分鐘，這樣才能夠更好的發揮養生作用，另外泡腳時可以對腳部進...
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![吃完飯可以洗澡的時間]( "吃完飯可以洗澡的時間")
- 1、吃完飯後迷走神經興奮，胃腸道蠕動加快，血液流向胃腸道，不建議劇烈運動以及洗澡。吃完飯之後，大約需要2-3小時才可以洗澡，以及進行其他的劇烈運動。通常情況下，洗澡時由於熱水的刺激，會使外周血管擴張，導致血液流向外周，會導致消化道處缺血狀態。吃飯後立刻洗熱水澡，會引起腹脹、...
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![吃完飯喝酸奶好嗎]( "吃完飯喝酸奶好嗎")
- 1、飯後可以喝酸奶的，不過一般來説，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。2、1、晚上喝酸奶最補鈣12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。3、飯後喝酸奶對腸胃最好如果在空腹狀態下飲用...
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