![盆栽可以全用營養土嗎]( "盆栽可以全用營養土嗎")
- 1、盆栽可以全用營養土，但是需要看具體的植物種類，對於比較喜肥沃的植物來説，使用營養土較合適，對於喜歡透氣性高的植物來説，需要適當混入顆粒土，保證良好的排水性和通透性。2、營養土是為了滿足植物生長專門配製的土壤，具有較為充足的營養，保水保肥能力強，能提高植物成活率，適合用...
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![孕婦需要吃什麼補充營養]( "孕婦需要吃什麼補充營養")
- 1、孕婦孕期每個階段所需的營養都不一樣，所以需要補充的也不一樣，但不管哪個階段都要多吃一些含維生素和高蛋白的食物，像是肉類、蛋類、各種新鮮的蔬菜和水果等。2、孕婦孕期補充營養時建議孕早期多吃一些含葉酸的食物，如蛋黃、橘子、香蕉、豆類等，孕中期可以多吃些補血的食物...
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![吃什麼清淡又有營養]( "吃什麼清淡又有營養")
- 1、白灼芥蘭：芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等維生素，並且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。2、清炒荷蘭豆：荷蘭豆...
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![多合營養蛋白質粉含嘌呤嗎]( "多合營養蛋白質粉含嘌呤嗎")
- 嘌呤，是身體內存在的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起着十分重要的作用。多合營養蛋白質粉本身並不含嘌呤，但是蛋白質降解為氨基酸，氨基酸再降解的過程中會產生一些代謝中間產物，人體內有酶可將這些中間產物轉化為嘌呤。多合蛋...
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![早餐吃什麼食物最營養]( "早餐吃什麼食物最營養")
- 1、穀類包括米、面、雜糧。主要提供碳水化物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源，多種穀類摻着吃比單吃一種好。每人每天要吃350~500克。2、蔬菜和水果主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只吃水...
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![生松子與熟松子哪種營養好]( "生松子與熟松子哪種營養好")
- 1、生松子比熟松子更有營養。生松子營養不容易流失。松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，對老年人保健有極大的益處。2、松子生吃、熟吃都可以。正常的説，沒有發芽或者發黴的松子仁是可...
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![車前草怎麼吃 車前草怎麼吃營養又美味]( "車前草怎麼吃 車前草怎麼吃營養又美味")
- 1、車前草餃子：材料：春夏季節的車前草幼株、嫩芽，肉餡，各類調味品做法：將採來的車前草幼株、嫩芽，擇洗乾淨，用開水焯一下，直到燙熟，放至一邊切碎、晾乾水分備用；然後將肉餡和晾乾的車前草加入調味品攪拌均勻，然後餃子餡就做好了。此法也適合做餡餅，蒸包子，都是類似的辦法。2、涼拌車前...
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![孕婦喝羊奶有什麼營養]( "孕婦喝羊奶有什麼營養")
- 1、孕婦女飲用羊奶的好處多,可以增強免疫力。2、羊奶中含有豐富的營養成分,能增強機體的活性,增強免疫功能,並有維持機體組織代謝平衡的作用。3、羊奶中的超氧化物歧化酶能幫助清除體內自由基,具有一定的抗炎作用。4、羊乳中的上皮生長因子egf,能提高人體的免疫力,對粘膜...
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![怎樣做麪包有營養好吃]( "怎樣做麪包有營養好吃")
- 1、麪粉300克，温牛奶200克，雞蛋60克，豬油30克，白糖20克，酵母3克，芝麻20克。2、在碗裏倒入300克麪粉。3、加入200克温牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化開。6、加入3克酵母。7、攪拌均勻。8、在麪粉裏打入40克雞蛋。9、把雞蛋攪拌開。10、將混合液倒入麪粉中和麪。11、揉至...
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![五仁月餅有啥營養 五仁月餅的營養價值]( "五仁月餅有啥營養 五仁月餅的營養價值")
- 1、月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益；含礦物質，有利於提高免疫力，預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。2、蓮子、紅小豆、...
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![生松子與熟松子誰更有營養 生松子與熟松子哪種營養好]( "生松子與熟松子誰更有營養 生松子與熟松子哪種營養好")
- 1、生松子比熟松子更有營養。生松子營養不容易流失。松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，對老年人保健有極大的益處。2、松子生吃、熟吃都可以。正常的説，沒有發芽或者發黴的松子仁是可...
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![怎樣做麪包有營養好吃 如何做營養美味麪包]( "怎樣做麪包有營養好吃 如何做營養美味麪包")
- 1、麪粉300克，温牛奶200克，雞蛋60克，豬油30克，白糖20克，酵母3克，芝麻20克。2、在碗裏倒入300克麪粉。3、加入200克温牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化開。6、加入3克酵母。7、攪拌均勻。8、在麪粉裏打入40克雞蛋。9、把雞蛋攪拌開。10、將混合液倒入麪粉中和麪。11、揉至...
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![簡單又營養的早餐]( "簡單又營養的早餐")
- 1、西紅柿白菜雞蛋餅，這三種食材加起來既好消化又特別的營養，十分適合做給孩子當早飯。首先我們第一步要把白菜切成細絲，放鹽醃它10分鐘，直到醃出水分。第二步把西紅柿去皮切成小粒，放進白菜盆裏，之後加入兩個雞蛋一起拌勻，最後倒入半碗麪粉攪勻。第三步等麪糊拌勻以後加入切成...
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![烏雞怎麼煮好吃又營養]( "烏雞怎麼煮好吃又營養")
- 1、想要讓烏雞湯最有營養首先，必須要把握好烏雞的選擇，最好能選擇童子雞，因為童子雞的肉質比較嫩，蛋白質含量比較高，結締組織比較少，這樣可以提高人體的吸收效率。2、在烏雞下鍋之前最好能先用淘米水浸泡一下，這樣能洗掉雞皮外面的異味，而且又能讓雞肉變得比較鮮嫩。3、把烏雞剁...
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![鯽魚湯怎麼做有營養]( "鯽魚湯怎麼做有營養")
- 1、選購鯽魚要選擇活的，儘量早上去菜市場或集市買比較好，選擇魚體光滑、整潔、無病斑、無魚鱗脱落的，現場宰殺，如果有海鯽魚，就不要買淡水的，海鯽魚營養價值更高。大多數鯽魚都有魚籽，儘量帶着，不要捨棄，營養價值也很高。2、鯽魚買回後要反覆的沖洗乾淨，市場上給宰殺的不乾淨，裏面有...
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![麪筋有沒有營養 麪筋有營養嗎]( "麪筋有沒有營養 麪筋有營養嗎")
- 1、麪筋主要是用一些麪粉製作而成的，裏面含有大量的植物蛋白。2、適量的吃一些麪筋可以有效的吸收其中的蛋白質，能夠增加皮膚的水合度、延緩皮膚衰老。並且可以起到美白皮膚的功效，而且麪筋中的營養價值非常高，含有非常多的鈣離子、無機鹽、鉀離子等成分。3、可以增強人體的...
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![大骨頭湯怎麼做有營養]( "大骨頭湯怎麼做有營養")
- 1、準備豬骨一根（約800-1000克），砍成小段，新鮮淮山（又名山藥）半根、玉米、胡蘿蔔各一根，去皮切成大塊，生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許。2、將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨。3、把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定...
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![玉米怎樣餵雞營養最好]( "玉米怎樣餵雞營養最好")
- 1、玉米餵雞的時候使用的是制乾的磨碎的玉米粒，泡水之後的玉米粒變得膨脹，且變軟了，容易幫助消化。2、玉米的浸泡時間很有講究，不能浸泡太久了。一般在春夏季節氣候較涼爽的時候，不能超過12個小時，冬季等寒冷的季節也不能浸泡超過一天。浸泡的時間太久了，會導致滋生很多細菌，從而...
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![鮑魚怎麼做能保持營養]( "鮑魚怎麼做能保持營養")
- 1、清蒸鮑魚。清蒸鮑魚保持了鮑魚的原汁原味，與薑汁同食口味更佳。首先把姜切絲、蒜切末、葱和小紅辣椒切粒。將鮑魚洗淨切花刀，表面抹上一層鹽，放上薑絲和一半的蒜末。接着就可以把鮑魚擺好放入鍋中蒸，出鍋後撒上葱絲，倒上適量的醬油。最後將蒜末和小紅辣椒爆炒，炒熱後澆在鮑...
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![熬粥保温一夜第二天吃有營養嗎]( "熬粥保温一夜第二天吃有營養嗎")
- 1、熬粥保温一夜第二天吃有營養。2、米粥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質，以及脂肪、維生素B族、維生素E、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、鈉、硒等營養物質，保温一夜並不會導致營養流失太多，因此熬粥保温一夜第二天吃還是有營養的。...
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![家庭營養早餐的做法]( "家庭營養早餐的做法")
- 1、麥片苦瓜肉粥2、法式吐司1.麥片苦瓜肉粥牛腩洗淨，汆燙，除血污;苦瓜處理乾淨，切片，汆燙，撈出;粳米洗淨，浸泡30分鐘;燕麥片洗淨，浸泡8小時;薑片洗淨。鍋中加清水、粳米、燕麥片，大火燒沸，下牛腩、薑片、鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，轉小火煮1小時，再下苦瓜煮10分鐘即可。2.法式吐司...
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![求一份合理科學的營養食譜]( "求一份合理科學的營養食譜")
- 早餐的食物供應儘可能滿足上午機體所需要的營養素與能量，但是由於早晨剛醒來，機體的消化功能尚未完全恢復正常，因此在食物品種上要注意選擇營養豐富且易於消化吸收的食物。如有一杯豆漿或牛奶，二三片肉或1只雞蛋，50到100克穀物，適量的蔬菜和水果。上班族準備早餐時間匆忙，可以按...
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![玫瑰果有什麼營養]( "玫瑰果有什麼營養")
- 1、玫瑰果是野玫瑰的果實，也稱作天然刺玫果，又名野刺玫果、山刺玫果。玫瑰果是玫瑰花凋謝後由花托發育而成的肉質漿果。2、其營養物質含量豐富，經檢測每百克鮮果可食部分VC含量6810毫克以上，最高達8300毫克，此外，玫瑰果中也含有其餘維生素礦物質、胡蘿蔔素、類黃酮、果酸、單寧...
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![堅果營養蛋糕製作方法]( "堅果營養蛋糕製作方法")
- 1、食材：雞蛋兩個約100g、白砂糖65g、低筋麪粉100g、泡打粉3g、蘇打粉3g、黃油80g、奶酪18g、堅果碎適量。2、依次將雞蛋、白糖、麪粉、泡打粉、蘇打粉放入。3、將黃油放入微波爐解凍，至軟榻而不是液態時取出，加入奶酪用筷子攪拌後加入麪包桶中。4、放入麪包機，選擇蛋糕鍵，等...
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![凍幹食品真的營養嗎]( "凍幹食品真的營養嗎")
- 凍幹食品具有營養價值，冷凍乾燥的原理是在低壓、低温的條件下使食品中的水分脱除，所以食品中的營養成分和活性物質沒有遭受破壞，並且保持其生物活性，食品的功能、色澤、香味和滋味沒有發生太大改變。冷凍乾燥是把含有大量水分的物質預先冷凍，使物質中的遊離水結晶，凍結成固體，然...
- 20616
生活全書館
