![怎麼上籃會很好]( "怎麼上籃會很好")
- 1、保持一定速度，以面對籃筐從右側突破到籃筐左側換手上籃為例，要把速度提上來，否則稍有遲疑，防守人員一跟進就容易切斷你的進攻路線。但保持速度的同時還要抓緊籃球，換手上籃由於籃球曝露在外，容易被搶斷。2、找準換手上籃的有利位置，由於換手上籃難度加大，如果找不準上籃的有利...
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![三步上籃為何不算走步]( "三步上籃為何不算走步")
- 1、籃球比賽是不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。2、三步上籃的判定走步：很多人都會錯誤認為運動員的中樞腳移動了球還沒出手就是走步，其實這是個天大的錯誤。這些人都以篇概全，用“...
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![籃球三步上籃的技術要領是什麼]( "籃球三步上籃的技術要領是什麼")
- 1、三步上籃的動作要領：一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準又妙。一大就是第一步啟動時步子要跨的大些；第二步要降速，步子小點，用來調整身體平衡；第三步就是起跳，用手把球託到最高點抖腕上籃。2、具體步驟：（1）第一步：運球后跳起（雙腳跳起離地）接球單腳落地，此時落...
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![左側突破上籃技巧是什麼 左側突破上籃技巧]( "左側突破上籃技巧是什麼 左側突破上籃技巧")
- 1、啟動要快。想進行突破上籃，啟動速度要快，這樣才能擺脱防守人員的防守。因此要練好基本功，啟動快的同時要確保不丟球，不被搶斷。2、多運用變向、轉身等技巧甩開防守人員。轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟...
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![兩步半上籃的動作要領有哪些 兩步半上籃的動作要領]( "兩步半上籃的動作要領有哪些 兩步半上籃的動作要領")
- 1、僅抬起右腳，再放下。狀態沒有改變。2、雙腳同時跳起，“球出手之前任一腳不得落回地面”。3、帶有平移的側跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳後離地，然後在任一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。4、僅抬起左腳，放下左腳前出球（傳球或投籃）。整個...
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![上籃的時候被人撞算不算犯規]( "上籃的時候被人撞算不算犯規")
- 上籃時，只要你開始上籃後，任何衝撞上籃者的動作都算犯規，如果防守者在上籃者起步前提前站好位，上籃者衝撞防守者就是上籃者進攻犯規，否者防守者犯規，上籃時，防守者手有下壓動作但沒碰上籃者，而上籃者主動碰防守者，就是上籃者犯規。...
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![上籃是什麼意思]( "上籃是什麼意思")
- 上籃是一項基本的籃球技術，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，並不斷創造了上籃的奇蹟；上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作，指進攻到籃下的位置跳起，把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進，在上籃時，允許球員在收球之後，在兩步之內對籃筐...
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![左手突破上籃的技巧是什麼 左手突破上籃的技巧]( "左手突破上籃的技巧是什麼 左手突破上籃的技巧")
- 1、左手將球拍到右手，右腳發力，左腳向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保護球，從右邊突破，伸出左手，探沉左肩保護球。2、跨完這一步後，雙手保住球，開始走三步籃，架起胳膊肘，防止包夾的球員從兩邊把球拍掉。3、三步的要領，第一步要跨的穩，第二步則是要跨的大，第三步(其實是半步，要跳的...
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![上籃技巧有什麼]( "上籃技巧有什麼")
- 1、低手上籃在面前沒有防守人時可以快速出手，一般用於過掉防守人後，或者快攻中使用平時突破後，用靠近籃框的手上籃。2、手臂向高處儘量伸直，手指手腕發力拋球放籃，命中率較高，遇到一般的防守時，一定程度上可以避免封蓋。3、拋投上籃，一般用於內線有高大防守者時使用在距離籃框一...
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![籃球突破上籃怎麼防蓋]( "籃球突破上籃怎麼防蓋")
- 1、上籃的時候利用速度完全擺脱防守人員。2、球出手的時候用手或者身體掩護例如防守人員在你身體左側就利用右手投籃左手也可以舉起來保護球。3、在沒有完全擺脱防守球員的時候球出手的時候儘量不要用低手上籃，就是所謂的拋投，儘量球舉起來投籃手臂儘量伸直再出手，都可以有...
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![上籃怎麼撥手指]( "上籃怎麼撥手指")
- 1、投籃手五指自然分開，用手掌外緣和指跟以上部位拖住球的後下方，手心空出，手腕後仰，球的重心落在食指和中指之間，肘關節自然下垂，置於同側肩的前上方。2、兩腳前後站立，距離以身體重心平穩為原則，投籃手同側腳在前，兩腿微屈，上體稍前傾，右臂屈肘，大臂近似於地面平行，前臂於大臂接近90...
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![街頭籃球pf死球上籃技能怎麼用]( "街頭籃球pf死球上籃技能怎麼用")
- 按電腦鍵盤上的D鍵假投或者大力運球后死球；按下與籃筐相反方向的方向鍵，使角色背對籃筐；連貫的按下反方向，再按D鍵和W鍵，使角色出於虛實持球狀態，切記不可同時按下，亦不可間隔時間過長，需要連貫。按下後可鬆開方向及D鍵，W鍵要一直按住；按住W鍵，再按籃筐方向鍵和D上籃即可。...
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![勾手上籃的正確方法介紹]( "勾手上籃的正確方法介紹")
- 1、上籃勾手時，動作要輕柔一些，特別是手指手腕的力度，否則用勁過大，會導致投籃打板打飛了。2、溜底線是很不錯的方法，通過溜底線，能躲開防守，而且可以突然的勾手上籃，提高命中率。3、不要直接瞄準籃筐，應該看着籃板打板進框，這樣命中率往往會更高的，效果也更好。4、打籃球時，除了側面...
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![如何轉身上籃]( "如何轉身上籃")
- 1、轉身前的準備首先應該明確自己轉身突破的最佳路線，並利用身體虛晃和球的位置來調動防守隊員偏離你的轉身路線。然後突然側身上步：側對對手，積極主動運球上一步貼近對手。緊接着左腳內側前腳掌處於登地發力的準備狀態。2、轉身動作行進間運用後轉身，是在靠近對手時以前腳掌...
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![上籃技巧有什麼 上籃技巧小學生]( "上籃技巧有什麼 上籃技巧小學生")
- 1、低手上籃在面前沒有防守人時可以快速出手，一般用於過掉防守人後，或者快攻中使用平時突破後，用靠近籃框的手上籃。2、手臂向高處儘量伸直，手指手腕發力拋球放籃，命中率較高，遇到一般的防守時，一定程度上可以避免封蓋。3、拋投上籃，一般用於內線有高大防守者時使用在距離籃框一...
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![上籃方法介紹]( "上籃方法介紹")
- 1、具體步驟：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；或：雙腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。2、跳起中樞腳後非中樞腳（規則中説的“一腳”）落地。跳起非中樞腳（規則中説的“一腳”...
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![低手上籃和高手上籃哪個好]( "低手上籃和高手上籃哪個好")
- 第一、低手上籃和高手上籃哪個好，要根據防守隊員的特點，和自己的習慣來決定，低手上籃和高手上籃都有自己的優點也有自己的缺點。第二、高手上籃，在遇到比自己高的防守隊員的話，容易被蓋帽，但是遇到比自己低的防守隊員的時候很容易將球放進籃筐。第三、低手上籃，球有一個向上升的...
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![籃球三步上籃技巧]( "籃球三步上籃技巧")
- 1、練好三步上籃，調整好步伐是關鍵，三步顧名思義就是在三步之內完成投籃進球。2、因此要調整好邁出的步伐大小，不能走着去上籃，而應在跑動中完成三步上籃。3、找準時機上籃也很重要。4、三步上籃時應注意擺正姿勢，上籃之前要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正...
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![三步上籃動作要領]( "三步上籃動作要領")
- 1、三步上籃的動作要領：一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準又妙。一大就是第一步啟動時步子要跨的大些；第二步要降速，步子小點，用來調整身體平衡；第三步就是起跳，用手把球託到最高點抖腕上籃。2、具體步驟：（1）第一步：運球后跳起（雙腳跳起離地）接球單腳落地，此時落...
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![教你怎麼三步上籃]( "教你怎麼三步上籃")
- 籃球是青少年喜愛的運動項目，甚至老年人也喜歡打籃球，那麼打得一手好籃球需要多加的練習，還有掌握一定的技巧，其中上籃是一件最基本的事情了，那麼怎麼上籃呢？現在我來分享一下如何三步上籃。首先，球在手中，拍着不能夠掉，而且運球的速度要不快不慢，最終的目的是不要讓對方將你手中的...
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![接球后能不能直接三步上籃]( "接球后能不能直接三步上籃")
- 1、接球之後是可以直接三步上籃的。2、走步是籃球運動中一種違例行為，一般是指該球員在籃球場上手持籃球，其中一腳或者雙腳超出規則所述的限制，向任意方向進行非法移動，即帶球違例。籃球比賽中判定走步的裁判手勢是雙手抬起至胸前，在胸前作滾動動作。3、判定是否走步首先是根...
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![為什麼三步上籃不算是走步呢]( "為什麼三步上籃不算是走步呢")
- 1、籃球比賽是不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。2、三步上籃的判定走步：很多人都會錯誤認為運動員的中樞腳移動了球還沒出手就是走步，其實這是個天大的錯誤。這些人都以篇概全，用“...
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![三步上籃先邁的腳是哪隻 三步上籃先邁哪個腳]( "三步上籃先邁的腳是哪隻 三步上籃先邁哪個腳")
- 1、左腳、右腳都可以。三步上籃的第一步是：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；第二步是：跳起中樞腳後非中樞腳（規則中説的“一腳”）落地。2、第三步是跳起非中樞腳（規則中説的“一腳”）後球出手後落回地面。需要注意的是，左腳或者右腳都可以是中樞腳。3、三步...
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![換手上籃的三個技巧]( "換手上籃的三個技巧")
- 1、保持一定速度，以面對籃筐從右側突破到籃筐左側換手上籃為例，要把速度提上來，否則稍有遲疑，防守人員一跟進就容易切斷你的進攻路線。但保持速度的同時還要抓緊籃球，換手上籃由於籃球曝露在外，容易被搶斷。2、找準換手上籃的有利位置，由於換手上籃難度加大，如果找不準上籃的有利...
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![三步上籃先邁哪個腳]( "三步上籃先邁哪個腳")
- 1、左腳、右腳都可以。三步上籃的第一步是：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；第二步是：跳起中樞腳後非中樞腳（規則中説的“一腳”）落地。2、第三步是跳起非中樞腳（規則中説的“一腳”）後球出手後落回地面。需要注意的是，左腳或者右腳都可以是中樞腳。3、三步...
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