怎樣提高籃球運球速度 如何提高籃球運球速度呢

1、降低運球高度。快速運球時候，高度越低，速度越快，這是空間上的節約了觸球間的距離。

2、增加手腕撥球力度。首先，撥腕可以在很少的時間中進行大半徑的力量輸出，此時可以增加球速；其次，撥腕增加了球的旋轉，而旋轉在球觸地後和球本身的彈性產生了共立也增加了球速。