滷雞腿熱量高不高 體育運動 關注:3.01W次 1、滷雞腿熱量高,1只滷雞腿(可食部分83.0克)含有熱量150大卡,需要健美操44.8分鐘消耗完。2、適量地吃些雞腿不會胖,在減肥過程中別吃雞皮,那裏有豐富的油脂,若是自家做的滷雞腿,記得味道要做的淡些,尤其少放鹽,過量的鹽會造成鈉滯留,易形成水腫。總的來説,雞肉是可以吃的,但要記得適量。 標籤: 高不高 滷雞 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/tiyu/4zq5lx.html