早晨跑步有霧霾能不能跑步 體育運動 關注:2.18W次 1、霧霾天最好不要跑步。 2、隨着大家對霧霾越來越多的認識,霧霾天不能跑步是毋庸置疑的。霧霾天氣容易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能下降。經常參加長跑、籃球運動的人羣出門前一定要先了解當日的空氣PM指數,這樣的霧霾天氣進行長跑等劇烈運動,不僅起不到好的鍛鍊效果,還會危害自身的身體健康。 標籤: 有霧 跑步 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/tiyu/e3lnw5.html