湯圓適合炸嗎
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1、湯圓可以炸着吃。
2、但是油炸的湯圓熱量會增高。
3、除了油炸湯圓,還有穿衣湯圓、酒釀湯圓、蒸湯圓等吃法。
4、湯圓的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。餡料主要是以純糖、果料等為主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或者動物油,營養和熱量都很高。湯圓是糯米制成的食物,雖然美味卻並不好被消化,所以建議不要一次性吃太多。
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湯圓
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