什麼時候吃火龍果好

1、一般建議最好在三餐中間服用，這樣可以有效的吸收火龍果中的營養價值、促進腸道蠕動，補充身體所需要的維生素a，緩解視疲勞，並且有一定的抗氧化作用，可以增強人體的免疫力、增強機體抗病能力，並且可以起到一定的安神醒腦，改善記憶力的功效。

2、火龍果是日常生活中比較常見的一種水果，裏面含有大量的膳食纖維、維生素a、花青素等食物。