柚子水的作用與功效
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1、減少對腸胃的刺激
柚子是寒性的食物,喝柚子水減少對腸胃的刺激,腸胃可以更好吸收柚子裏的營養物質。
2、美容養顏
柚子肉裏有豐富的維生素C,喝柚子水可以減少輻射帶來的氧化反應,還可以改善黑色素沉澱,有滋潤的作用。
3、潤腸通便
柚子肉裏含有膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,適量喝喝柚子水,可以滋潤腸道,有潤腸通便的作用。
4、化痰止咳
柚子的果肉有化痰止咳的作用,秋天很乾燥,適當喝一些喝柚子水化痰止咳。
以上就是為大家介紹了喝柚子水有什麼好處,希望對大家有所幫助。
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