喝什麼茶對眼睛好呢
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1、可以喝一些具有清肝明目、補肝、腎明目的中藥做的茶飲,也可以使用一味中藥,也可用幾味中藥配伍。
2、常用的具有清肝明目的中藥,有白菊花、決明子,夏季多濕熱,白菊花具有清肝明目、清熱解毒的功效;決明子具有清肝明目、清熱、潤腸、通便的功效,適合夏季飲用;枸杞子具有補肝腎、強筋骨、明目的功效。該中藥藥性平和,冬夏皆宜,並且味道甘甜,適合做茶飲。
3、枸杞子可單獨泡水喝,也可與菊花、決明子、金銀花等配伍。
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