小米粥有什麼作用
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1、小米粥是鹼性的,小米粥是一種以小米為主材料搭配熬製的粥品。
2、不僅能起到緩解緊張情緒,消除抑鬱,還能養胃除菌,潤腸排毒,有健胃消食的作用。經常心情不佳和脾胃虛弱的人羣可以喝一些小米粥來調節情緒、調理腸胃。小米粥是一種傳統的健康食品,可以用來煮粥或燜飯。在煮小米粥的過程中,可以搭配不同的食材。
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小米粥
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