淡奶油的功效有哪些

1、淡奶油含有脂肪，蛋白質，糖類，維生素A和維生素D等營養成分，能增強人體的免疫力，提高機體的抗病能力，促進代謝，增強活力，保護視力，緩解眼疲勞，還能保持肌膚健美。

2、淡奶油能有利於腸道正常菌羣的穩定和平衡，有預防和治療腹瀉，便祕的功效。雖然淡奶油中的脂肪和熱能很多，但膽固醇的含量比較低，有利於心血管的健康。