蘆根的營養價值
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1、蘆根含天門冬酰胺、薏苡素、苜蓿素,還有多量的維生素B、C以及蛋白質,脂肪,碳水化合物、多聚醇、甜菜鹼、遊離脯氨基酸、黃酮類化合物等。
2、天門冬酰胺,蘆根中天門冬酰胺有利於抑制癌細胞的生長、擴散。
3、薏苡素,蘆根所含的薏苡素是能夠清熱生津的物質。
4、苜蓿素,蘆根含的苜蓿素對腸管有鬆弛作用,可使蠕動收縮減慢,有利於止嘔。
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