練完八段錦後可不可以艾灸 練完八段錦後可以艾灸嗎
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1、練完八段錦後一般可以艾灸。
2、目前網上對於練完八段錦後可不可以艾灸的論述並不多,但是從理論上來講,練完八段錦後是可以進行艾灸的,只是這兩者之間建議間隔一段時間,休息一會後再開展第二項。
3、從中醫上來講,八段錦主要是將身體的經絡打開,從而使得人的氣血通暢,在艾灸之前練習下八段錦,可以讓緊繃的身體放鬆下來,從而起到更好的效果。
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