月經吃燕窩有什麼好處 經期吃燕窩的好處介紹
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1、燕窩的主要成分是活性蛋白和礦物質,可以補充經期血液流失而丟失的營養物質,增強機體的免疫力。
2、從中醫的角度來説,燕窩性平味甘,有滋陰潤燥、益氣養陰的功效,對於氣血虛弱的女性是不錯的選擇,可以改善女性經期氣血不足的狀態。
3、燕窩具有美容養顏的作用,可以改善經期的膚質,使臉部紅潤有光澤,因而食用燕窩對月經週期不會產生任何負面的影響,對於月經不調的女性可以長期服用。
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