吃豆粉的利弊 養生保健 關注:2.46W次 1、豆麪中富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維等多種營養成分,在提供營養素的基礎上促進腸道健康。另外,豆製品中含有的大量植物黃酮類物質,具有抗氧化、調節激素水平等作用,也能提高人體免疫力,有益身體健康。2、豆麪雖然健康,但也不宜過量食用,大量食用豆麪很可能引起胃腸道脹氣以及腹瀉等不適症狀。 標籤: 利弊 豆粉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/yangsheng/n8e4k0.html