早餐吃蝦好嗎

1、早上是不建議吃蝦的。因為蝦屬於發物，在早上吃蝦可能會導致腸胃出現不適，甚至部分患者還會出現腹痛、腹瀉等症狀。在早上可以喝一杯温開水，適當的清理腸胃，可以更好的排出體內存在的宿便。

2、另外，如果想要吃蝦，可以中午或晚上進行食用。蝦中含有大量的蛋白質，吃蝦可以很好的補充身體內所需要的營養，預防感冒、發燒等疾病。