天天吃多少夏威夷果適合 養生保健 關注:3.11W次 1、夏威夷果一天食用5顆左右為正常。2、它的果實裏面含有很多的油脂,吃多了會引起腸胃不適、消化不良、拉肚子等症狀。還有可以造成脂肪堆積,引起肥胖症。一天食用4-5顆就能提供身體所需的營養,所以不宜過多食用。 標籤: 夏威夷 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/yangsheng/py2888.html