橄欖油適合三高人羣嗎
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1、橄欖油對三高人羣最好,橄欖油有顯著的保護心腦血管系統的效用。而且長期使用還能夠達到降低血壓、血脂和血糖的效果。
2、三高人羣若是想要遠離心腦血管疾病,以及早日擺脱三高的威脅。除了選擇橄欖油之外,三高人羣在生活中還應該積極調整飲食,多食用一些粗糧雜糧,遠離高膽固醇、高鹽以及高糖的食物。建議三高人羣增加對富含微量元素以及酚類物質的食物的攝入。
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