減少脱髮的小知識

洗頭應該是平時最平常的事情吧，但是很多女孩子都知道在季節交替的時候很容易出現脱髮的情況，尤其是秋天的時候，最近我也有點脱髮的情況，那就和大家分享幾個減少脱髮的方法吧。

步驟/方法：

第一，不管是孩子還是大人，最好在選擇洗髮水的時候要挑適合自己的，而且不要經常換洗髮水，因為頭皮對這些產品有一個適應的時間哦。不適應的話會適得其反的。

第二，平時梳頭的時候一定要注意不要太用了，儘量不要用那些塑料的梳子，最理想的梳子，還是木梳或者牛角梳比較合適。

第三，對於脱髮，其實營養是很重要的，老年朋友還有那些比較容易脱髮的人來説，最好平時的飲食不要太油膩，儘量清淡，且營養綜合，做到不偏食挑食。尤其是燒烤要少吃。