飲酒時應注意

現在工作壓力等原因，很多人都喝酒過量，更有甚者導致酒精中毒，那應該怎麼辦才能有效預防呢？？？飲酒時應該注意的事，希望大家有看到的學學，對我們自己身體有好處

步驟/方法：

喝酒之前喝杯牛奶，或者吃點牛油，或者饅頭之類的，空腹最容易喝醉，切忌空腹酗酒。

飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。

飲酒時做到“飲酒適度”的良好習慣，切勿以酒來解除煩愁、寂寞、沮喪和工作壓力等不良習慣。