脾不好吃啥好

西安交通大學第一附屬醫院。脾虛建議多吃健脾益氣食物和中藥湯劑：。1. 健脾益氣食物包括山藥、薏米、板栗、扁豆等，能改善脾虛引起的食少體倦、便溏泄瀉等症狀。2. 中藥湯劑包括香砂六君子湯和參苓白朮散等，能治療脾虛嘔吐、泄瀉等症狀。

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脾胃虛吃什麼食物好一些

脾胃虛弱的患者可以適當吃山藥、赤小豆、冬瓜、薏苡仁等食物進行調理，也可以在醫生的指導下吃參苓白朮散、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行治療。

1、食物：脾胃虛弱可能是平時飲食不節制或者不規律，脾胃長期受到不良刺激，導致脾胃功能下降，不能正常運化出現的現象，患者可以適量食用補脾益氣、健脾祛濕的食物，使氣血逐漸回養，緩解脾胃虛弱的現象。常見的補脾食物有山藥、紅棗、赤小豆、芡實，還可食用羊肉、牛肉等熱性食物，以及橘子、梨、冬瓜、薏苡仁、甘蔗、蘿蔔等。

2、藥物：脾胃虛弱的患者應以健脾益氣、助運化濕為主要治療原則，幫助扶正體內氣血，使氣血得以正常運化，從而緩解脾胃虛弱的症狀，患者可以在醫生指導下服用參苓白朮散、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行調理。脾胃虛弱患者也可遵醫囑使用益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊等，以調節腸道菌羣平衡，從而促進食物消化。

脾胃虛弱患者除了要吃補脾益氣、健脾祛濕的食物外，平時還要避免吃辛辣的食物，如辣椒等，養成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙等，可以適當鍛鍊，促進病情恢復。如果脾胃虛弱的症狀持續不好轉，可前往醫院的中醫內科就診，完善望診、切診等檢查，以明確具體情況。

脾胃不好吃什麼

1、蓮藕

2、山藥

3、板栗

4、扁豆

5、花生

1.蓮藕煮熟後食用，性質温和，有養胃、益血、止瀉的功效。如果把蓮藕製成藕粉，效果更佳，既富營養，又易於消化，有調中開胃的作用。

2.山藥不寒不熱、性温和，具有顯著的補脾養胃功效，尤其適合胃功能不強、消化不良、腹瀉的人食用。對治療胃痛也有一定的作用。

3.板栗是乾果之王，也有有益氣健脾、補腎強筋的作用。當然板栗不宜一次吃太多，每天吃七八顆就好，吃太多容易漲肚子。

4.扁豆也是健脾除濕的好東西。我們可以用白扁豆和粳米一同熬粥，吃起來既有風味、有營養、又好消化。

5.花生有健脾和胃、理氣通乳的作用。花生在我們生活中很常見，也很平常，經常吃花生對人體健康非常有利，能延緩衰老，益壽延年。

脾臟不好的人應該吃什麼食物

脾臟不好的人應該吃：

1、馬鈴薯：味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

2、紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

3、山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

4、香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

5、栗子：味甘、性温，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

6、大棗：性温，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有“大棗安甲養脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

擴展資料

主要價值

大棗中尚含有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿蔔素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多種維生素。

此外, 大棗中尚含樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚（Catechol）、鞣質（Tannin）、揮發油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。

藥用價值

紅棗所含有的環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用；

中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；

紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。  

性味歸經

味甘，性温，無毒。

功效主治

補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。預防輸血反應，降低血清谷丙轉氨酶，抗腫瘤，抗氧化 ，降血壓、降膽固醇，保肝護肝，提高免疫力，防治腦供血不足，抗過敏，防治心血管病，防治骨質疏鬆和貧血。

食用價值

美容

滋潤肌膚，益顏美容。民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之説。

取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。

注意事項

生吃時，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應細細咀嚼。

棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。

棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要特別注意。。

紅棗具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，但有些情況下卻並非如此：月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。

參考資料：大棗.百度百科

參考資料：馬鈴薯.百度百科

脾不好吃什麼調理

1、糯米，糯米性温，有補脾益氣的作用，脾虛的患者多吃糯米，能夠益氣補脾。

2、可以吃紅薯，紅薯又稱山芋，有補脾，潤腸通便的作用，脾虛的人可以常吃紅薯。

3、可以吃白扁豆，白扁豆，炒熟食之可以健脾止瀉脾虛者。四，可以在飯後吃一些橙子，橙子味酸，有健脾和胃的功效，常用於治療食慾不振，腹脹等症狀。