陳皮姜米茶的功效與作用

陳皮姜米茶有多種益處：

1.暖宮驅寒：可以緩解因宮寒引起的月經量減少、痛經等不適症狀。

2.健脾祛濕：可以緩解脾胃虛弱引起的不思飲食、大便稀溏等症狀。

3.減肥瘦身：能祛除濕氣，緩解因痰濕過重、水濕停滯引起的肥胖症狀。

4.潤肺止咳：可以緩解肺部不適，對風寒咳嗽、咳白稀痰效果明顯。

陳皮姜米茶是由陳皮、姜米等組成。姜米具有解表散寒、温中止嘔、化痰止咳的作用。陳皮有理氣健脾、調中燥濕的作用。喝陳皮姜米茶能夠達到健康效果。

1. 促進消化：陳皮姜米茶可以刺激腸胃運動，促進食物消化，緩解胃部不適、脹氣等消化問題。

2. 驅寒暖身：陳皮姜米茶能夠温暖身體並促進血液循環，有助於驅除寒氣。

3. 緩解咳嗽：陳皮姜米茶可以舒緩咳嗽和喉嚨疼痛，同時也具備抗炎功效。

4. 改善血糖：陳皮姜米茶中的薑黃素和薑辣素有助於調節血糖水平，對於糖尿病患者有一定的保健作用。

5. 改善皮膚：陳皮姜米茶富含營養物質，可以幫助調節皮膚狀態，改善皮膚質量。

6. 提高免疫力：陳皮姜米茶中含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於提高免疫力，增強身體抵抗力。

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生薑陳皮水能天天喝嗎 喝陳皮薑茶有什麼好處

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生薑陳皮水能天天喝嗎

不建議天天喝。

陳皮性温，性温，味辛、苦，具有理氣健脾，燥濕化痰的作用，而生薑性温、味辛，具有發散風寒、温胃止嘔的作用，將兩者一起泡水具有散寒、健脾的功效，因為兩者都是性温的食材，如果長期過量的飲用，容易導致體內熱氣旺盛，從而出現上火便祕等不適的情況，所以不建議天天泡水飲用。

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喝陳皮薑茶有什麼好處

温中散寒

生薑性温、味辛，有解表散寒的作用，而陳皮性偏温燥，具有健脾和胃、燥濕化痰的功效，將兩者一起泡水飲用，可以幫助驅散身體中的寒氣和濕氣，從而起到温中散寒的作用。

健脾利濕

生薑中含有薑辣素，它能加快血液的循環，讓排汗量增多，而陳皮中含有揮發油，它能促進腸胃中消化液的分泌，將兩者一起泡水飲用，就能起到健脾利濕的作用。

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生薑陳皮水怎麼煮

方法一：

材料：生薑、陳皮。

做法：

1、把生薑用水洗淨，切成片狀。

2、在鍋中放入清水，燒開。

3、燒開後放入生薑喝陳皮，煮制3-5分鐘。

4、盛出攪拌均勻後，即可飲用。

方法二：

材料：生薑、梨、蜂蜜、陳皮，銀耳、枸杞。

1、把梨切成小塊，姜拍一下切碎，陳皮清洗乾淨。

2、把銀耳泡發洗淨，枸杞泡軟。

3、把生薑、梨、陳皮、銀耳一起放入鍋中，

4、加入大半鍋冷水，開中火燒開。

5、燒開後，轉為小火燉40分鐘。

6、放入枸杞，燉1-2分鐘關火。

7、盛出放温，然後放入蜂蜜即可食用。

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喝生薑陳皮水要注意什麼

1、陰虛體質的人不建議飲用

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗、經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，生薑和陳皮都是性温的食材，如果陰虛的人羣服用，可能會加重本身的症狀。

2、肝病患者不建議飲用

陳皮薑茶性温，若肝炎患者過量服用，可能會引起肝火旺，加重肝功能的障礙，而且生薑中含有的薑辣素，也會肝細胞有一定的刺激作用，所以不建議肝病患者食用。

3、腐爛的食材不宜食用

如果生薑陳皮等食材出現腐爛變質的情況，就不建議食用了，因為當中會感染一些細菌，食用後會不利於身體的健康。

姜米茶的功效與作用，橘皮姜米茶的功效與作用

今天給各位分享姜米茶的功效與作用的知識，其中也會對橘皮姜米茶的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、姜米茶的功效與作用是什麼？2、姜米茶的功效與作用姜米茶的相關介紹3、大米和生薑炒熟泡水喝的功效是什麼？4、姜米茶的做法功效5、姜米茶的功效與作用有哪些？哪些人羣不宜飲用呢？姜米茶的功效與作用是什麼？1、通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

2、改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

3、緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來説，生薑有温經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。

另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

擴展資料

注意事項

1、忌空腹飲茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象。

2、忌飯前後大量飲茶

飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

3、忌睡前飲茶

睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。

參考資料來源：人民網-薑茶養生好處多喝薑茶牢記6個小貼士

姜米茶的功效與作用姜米茶的相關介紹1、姜米茶性温，入脾胃經，不但可改善脘腹冷痛、虛寒腹瀉，還可温經止血。

此外，產後惡露不盡者，也可以服用姜米茶。

2、注意事項：對姜過敏、陰虛火旺、血熱妄行者不可服用；孕婦需謹慎服用。

3、姜米茶的製備方法：取同等體積的生薑與大米，將生薑洗淨後切成細絲，放入鍋中，小火翻炒，待生薑絲乾燥時加入大米繼續翻炒，至大米變成金，關火晾涼，裝入密封罐中備用。

服用時，取適量姜米茶放入杯中，加開水浸泡5分鐘後，即可飲用。

大米和生薑炒熟泡水喝的功效是什麼？將生薑和大米一起做成姜米茶，可以去除體內的寒濕之氣。

在中醫看來，寒濕二氣是導致身體出現慢性疾病，如風濕、關節炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以祛除寒濕之氣。

可有效預防感冒、發燒、咳嗽，而且還具有一定的活血作用，促進血液循環，緩解手腳冰涼等。

姜米含有豐富的薑辣素，具有促進唾液和胃液分泌的作用，飯前用生薑米泡水喝，有利於增強食慾。

姜米沖水喝也有鎮吐作用，像坐車或者坐船前喝生薑米水，有利於防止暈車或者暈船導致的頭暈、噁心、嘔吐等。

擴展資料：

中醫學認為大米性平味甘，具有健脾養胃、益精強志、補中益氣、通血脈、聰耳明目、止煩、和五臟、止渴、止瀉的作用。

而且現代醫學也證明大米中含有人體所需的90%以上的營養元素。

大米除了用來蒸飯，煮粥作為主食之外，通過把大米炒一下變成焦米之後還能夠成為一種中藥，具有很強的保健效果。

可以快速止瀉、清腸刮毒、治療消化不良和健脾祛濕，同時還有減肥瘦身的效果，而且不管是孕婦還是小孩或者是老年人都可以食用。

參考資料來源：手機人民網-炒焦的大米泡水有什麼功效？

姜米茶的做法功效姜米茶的功效與作用

1、去寒濕之氣

生薑可以去寒，這是眾所周知的事情。

將生薑和大米一起做成姜米茶，可以去除體內的寒濕之氣。

在中醫看來，寒濕二氣是導致身體出現慢性疾病，如風濕、關節炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒濕之氣。

2、暖宮温胃

姜米茶還有一個功效，就是可以暖宮温胃。

子宮和我們的胃一樣，都是喜歡温暖，不喜歡寒冷的器官。

宮寒可能導致痛經或者不孕，而胃寒則會出現胃痛、消化不良等症。

喝姜米茶可以暖宮温胃，讓我們身體更加健康。

姜米茶的做法竅門

1、先準備好適量的大米和生薑，用常用的就行。

先將生薑清洗掉上面的泥土，再將其去皮，切成薑絲，可以不用太細。

將鍋子清洗乾淨，燒乾裏面的水分，直接將薑絲放入鍋子當中，用小火慢慢地翻炒。

2、直到薑絲的水分去掉一大半，再將準備的大米放入到鍋子裏面，不斷攪拌翻炒，避免燒焦。

待到大米變黃，生薑已經完全乾透，就可以了。

將炒好的江米茶放入乾淨的瓶子裏面密封保存。

泡的時候，加入一些紅棗，味道非常濃郁。

姜米茶的功效就給大家介紹完了，姜米茶是對身體有極大好處的茶，這裏還給大家介紹了姜米茶的做法，大家可以嘗試着自己去做哦。

姜米茶的功效與作用有哪些？哪些人羣不宜飲用呢？姜米茶是由生薑和大米制成，具有温中散寒、止痛、止血的功效。

對生薑過敏、陰虛火旺、血熱者不宜服用；孕婦應慎重服用。

姜米茶性温，入脾胃經，不....僅能改善腹部冷痛、冷瀉，還能温經止血。

另外，產後惡露不盡，也可服用姜米茶。

姜米茶的製備方法：取相同體積的生薑和大米，將生薑洗淨切成薄片，放入鍋中，用小火翻炒，待生薑炒幹後加入大米，炒至大米變成金，關火放涼，裝入密封罐中備用。

服用時，將適量的姜米茶放入杯中，加入開水浸泡5分鐘，即可飲用。

服用姜米茶的禁忌有以下幾點。

對生薑過敏者忌服；陰虛火旺者忌服。

孕婦應慎重服用。

姜米茶可以幫助緩解普通感冒常見的鼻塞，以及由花粉和其他環境因素引起的過敏性呼吸道症狀。

因此，對於有這種現象的患者，可以選擇喝姜米茶作為日常茶飲，品嚐一下二野王，就會發現整個症狀有很大的改善。

如果有痛經或者是因為月經引起的腰膝痠軟、腿疼等情況可以....服用姜米茶來幫助改善，可以在姜米茶中加入少許蜂蜜，可以幫助活血化瘀，還可以緩解各種月經不調的症狀。

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姜米茶的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閲讀本站內容，更多關於橘皮姜米茶的功效與作用、姜米茶的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。

姜米茶和陳皮姜米茶有什麼區別？

沒有區別。

姜米茶的外包裝寫着是薑絲和大米炒制而成的，所以喝起來口感很特別。分袋包裝，適合上班族。裏面的茶葉，包裝袋的姜和大米都能看見。

姜在驅寒這方面是很厲害的，在大姨媽期間喝上一杯姜米茶可以緩解一天的疼痛。陳皮江米茶可以幫助暖宮驅寒。陳皮姜米茶中含有大量的姜米，切成和大米一樣的形狀，所以叫姜米。

姜米含有豐富的熱量、碳水化合物和脂肪，有助於暖宮驅寒。服用陳皮姜米茶可以幫助緩解經期不適。

姜米茶解暑，喝完整個人精神氣爽。暑伏季節最適合去濕刮油，可以適當的在姜米茶裏放一些普洱茶，普洱茶中的茶氨酸可以幫助降血壓。還可以在生米查理放一些陳皮，清新的米香，夾着薑絲陳皮的濃郁，口感清爽解膩。

喝熱水祛濕氣是必備的飲品。夏天容易上火，姜米茶是純天然手工製成的，不含任何添加劑成分，對身體十分安全。我們可以根據身體情況，適當飲用姜米茶。

由此可見，陳皮江米茶具有暖宮、散寒、除濕、止咳、潤肺的作用。如果堅持服用，效果會更好，如果有合理的飲食習慣，會更有利於身體健康。平時也要注意白開水的攝入。

生薑米茶可以加陳皮嗎？

生薑米茶可以加陳皮嗎？

完全可以的呀

陳皮是一種理氣類的中藥，此類藥物有疏理氣機，行氣、降氣、解鬱、散結的功效，主要適用於氣機不暢的氣滯及氣逆證，而陳皮藥性苦、辛，温，歸脾、肺兩經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用於脾胃氣滯證，也可用於痰濕壅滯證。

生薑是常用的一種調味劑，也是很重要的中藥。生薑味辛，性微温，歸肺、脾、胃經。生薑具有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳、解魚蟹毒、解藥毒的作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒、嘔吐等症。

焦米就是用大米炒制而成的，焦米里含有活性炭等多種物物質，可以把異味和濕氣有效的吸除，從而達到健脾的作用。用焦米泡茶喝可以清理腸道，能有效的把腸道細菌清理出來，讓新陳代謝的速度加快，從而降低血壓和血脂，達到減肥的效果。焦米還可以預防口腔潰瘍等疾病出現。焦米還能靜心安神，適當的喝一些焦米茶可以讓精神壓力得到緩解。

陳皮姜米茶的做法步驟

步驟 1

生薑洗淨切細絲，陳皮温水泡洗一下切細絲，乾淨的鍋空燒一會，手懸在感覺有熱度了先下薑絲，勤快翻炒至半乾。

步驟 2

再下大米進去一起炒，勤快翻炒避免焦了，可以翻炒一會再顛鍋一下，使大米受熱均勻。翻炒至微微發黃再下陳皮一起炒。

步驟 3

炒到大米變焦，薑絲和陳皮都幹了就可以了，冷卻至室温，裝入密封罐，再放包食品乾燥劑。喝的時候開水沖泡，或者養生壺煮10分鐘～

陳皮薑茶什麼季節喝好 陳皮薑茶什麼季節喝好一點

1、陳皮薑茶適合冬季喝。陳皮薑茶在天氣寒冷的時候，以及女性宮寒月經不調的時候可以服用一起到很好的祛風散寒、行氣止痛、驅寒保暖的作用。

2、陳皮臨牀常用的一味行氣中藥，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，可用於治療胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病證；

3、薑茶是由生薑與紅糖製作而成的，具有祛風散寒、調經止痛的功效，可用於治療風寒感冒及在天氣寒冷時驅寒保暖；

4、陳皮薑茶合用具有良好的行氣止痛，調經散寒，驅寒保暖作用，尤其適用於在天氣寒冷時服用，還可用於女性經期痛經、月經失調、月經量少時的調理；同時，對於一些風寒感冒及受寒着涼人羣也可以服用。

姜和陳皮可以一起泡水嗎 喝陳皮薑茶禁忌

1 姜和陳皮可以一起泡水嗎 可以一起泡水喝。 姜性温、味辛，含有薑辣素、姜酚、姜酮、姜烯、鉀元素等營養物質；陳皮性温，味辛、苦，含有大量的揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C、蛋白質、鎂等營養成分，兩者搭配泡水喝在性味和成分上並無相剋衝突，可以一起泡水飲用。 2 陳皮加生薑泡茶的功效 1、解表化痰 生薑性温、味辛，有解表散寒的作用，而陳皮性偏温燥，所含的揮發油有祛痰作用，使痰液易咯出，具有健脾和胃、燥濕化痰的功效，兩者搭配泡水，有利於驅散體內的寒氣和濕氣，改善惡寒發熱、咳嗽多痰等症狀。 2、開胃助消化 陳皮、生薑中含有大量的揮發油，具有特殊的香氣，用陳皮和生薑泡水喝，可以增進食慾，適合食慾不振、噁心嘔吐食用。另外，陳皮、生薑中含有豐富的纖維素，可以推動腸胃蠕動，有利於食物消化。 3、健脾利濕 生薑中含有大量的薑辣素，可以加快血液循環，使排汗量增大，有利於體內濕氣的排出，而陳皮中含有多種揮發油，可以促進消化液的分泌，兩者搭配泡水，有健脾利濕的功效，可用於治療胃脘隱痛、噁心嘔吐等症狀。 4、鎮吐解痙 生薑有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物；而陳皮水煎劑對胃腸平滑肌有直接的抑制作用，能對抗乙酰膽鹼、組胺所致的胃腸平滑肌痙攣，對胃腸平滑肌具有解痙作用。 3 陳皮薑茶一天喝多少合適 建議一天喝200-300毫升代水飲。 陳皮薑茶一方面性質過於燥熱，如果飲用過多的話，會導致體內熱氣過重，從而讓人出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、鼻幹發熱、小便黃赤、心煩易怒等上火症狀，建議一天喝200-300毫升為宜，在飯後1-2小時飲用為佳。 4 喝陳皮薑茶禁忌 1、陰虛者忌喝 陰虛常見手足心熱、口燥咽乾、心煩失眠等症狀，而陳皮薑茶性温熱，若這類患者過量服用，可能會加重身體不適。 2、內熱者忌喝 陳皮、生薑都是性質偏温的藥材，若內熱患者過量服用，可能會加重病情，若身體出現口舌生瘡、牙齦腫痛、大便祕結等症狀，則可能是內火太盛。 3、肝炎者忌喝 陳皮薑茶性温，若肝炎患者過量服用，可能會引起肝火旺，且生薑中含有大量的薑辣素，對肝細胞有刺激作用，因此，不建議肝炎者食用。 4、空腹忌喝 空腹狀態下人體胃酸分泌較多，而陳皮薑茶能促進胃酸分泌，幫助食物消化，但空腹時如胃酸含量過多的話，反而會刺激腸胃，導致腹痛不適。

姜米茶的功效與作用

姜米茶的功效與作用

姜米茶的功效與作用，姜米茶對人體是有很多好處的，大多數人都是可以喝的，那麼下面大家就跟隨我一起來看看姜米茶的功效與作用的相關知識吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。

姜米茶的功效與作用 1

1、通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

2、改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

3、緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來説，生薑有温經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

擴展資料

注意事項

1、忌空腹飲茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象。

2、忌飯前後大量飲茶

飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

3、忌睡前飲茶

睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。

姜米茶的功效與作用 2

炒姜米茶的功效為驅寒保暖，改善油膩，緩解脂肪，暖胃護胃，長期飲用可補充身體所需膳食纖維，促進血液循環，同時可以緩解濕氣，滋潤肺腑，具有調理腸胃，消食健胃的作用。

姜米茶是可以減肥的，因為生薑的辛辣就可以讓身體發熱，然後加快身體的新陳代謝，將體內的毒素儘快排出體外，從而達到減肥的.效果。

擴展資料：

注意事項：

對大多數人來説，喝薑茶似乎是安全的。但是，在某些情況下，最好先諮詢醫生。根據國家補充和綜合健康中心的説法，有些人擔心姜可能會干擾血液稀釋藥物。雖然研究尚無定論，但服用血液稀釋劑的人應在飲用薑茶前與醫生交談。

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是儘量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

不適合姜米茶的人羣：

姜米茶不合適孕婦以及哺乳期婦女和體質偏熱的女性喝。

姜米茶是暖胃飲品，具有暖胃的功能，並且能夠改善血液循環，起到活血的效果。重要不合適以下人羣食用：一、孕婦，由於姜米茶是温熱的飲品，孕婦服食以後，會變得更加暴躁，本來孕婦心理情緒就處在一個不穩定形態，服食姜米茶以後，會造成心理情緒波動比較大，並且加米茶具有活血功能，簡單造成流產。

桔子皮加老薑，作用太厲害了，解決了不少人的困擾，不花錢還管用

桔子皮加老薑，作用太厲害了，解決了不少人的困擾，不花錢還管用

冬天是吃桔子的季節，我就很愛吃沙糖桔，鮮甜多汁。大家平時吃完桔子，是不是和我一樣，把桔子皮扔掉了呢？奶奶告訴我，桔子皮扔掉等於扔錢，是一種浪費。

我開始很納悶，桔子皮不扔掉，難道還能吃嗎？聽了奶奶的講解後才知道，這麼多年扔的桔子皮，要值很多錢呢。冬天氣温低，經常會感冒咳嗽，吃桔子可以止咳化痰，而桔子皮也具有同樣的作用，扔掉就浪費了。

上次着涼咳嗽，奶奶就用桔子皮給我做了一些茶，喝了幾天後就不咳嗽了，我才知道桔子皮原來還有這種妙用。

下面我把這種小妙招分享給大家，學會後解決了很多人的困擾，不花錢還管用。

桔皮姜米茶

1、買一些黃澄澄的桔子，把桔肉吃掉，留下桔皮。如果把桔皮剝成一塊塊的就不好處理了，可以用刀把桔皮劃開，剝完整一些。

2、把剝下來的桔皮放進清水中，加入食鹽、食用鹼，用手揉搓幾分鐘，洗乾淨後撈出瀝乾水分，再用刀把桔皮切成桔皮絲。

3、取一塊老薑，就是已經曬乾的姜，不要用仔姜，效果不好。老薑用清水沖洗乾淨，先切薑片，再切薑絲。老薑不要去皮，會影響老薑的效用，老薑性温，才能發揮它的作用。

4、準備一碗大米，用清水淘洗2遍，瀝乾水分。準備一個乾淨的炒鍋，放入桔皮絲，開小火慢慢炒，把桔皮裏的水分完全炒幹。記得要用小火，不然會把桔皮炒糊，味道就發苦了，至少要炒5分鐘左右。

5、當桔皮炒幹收縮後，倒入薑絲繼續炒一會兒，把薑絲中的水分也炒幹，也需要3分鐘的時間。桔子皮中的水分比較多，如果和薑絲同時炒，等桔皮炒乾的時候，薑絲就炒糊了。

6、等桔皮絲、薑絲中的水分都炒幹後，倒入大米炒一會兒，炒出大米的香味，當大米發黃時就可以關火了，倒在盤子裏放涼。

7、用一個密封的玻璃瓶，提前清洗晾乾，把炒好的桔皮姜米茶倒進去，蓋上蓋子放在陰涼通風處保存，隨吃隨取。

8、怎麼食用呢？既然是茶，當然是用水沖泡了。用勺子舀一些桔皮姜米茶，放進杯子中，倒入一些開水，浸泡2~3分鐘，就可以喝了。桔皮的清香有健脾開胃的作用，還能助消化，也能驅寒暖身，有需要的朋友快動手做做吧。

關於桔皮的小知識

1、桔皮可以直接泡水，但效果不好，還有一股苦澀味，炒幹後去除了苦澀味，只留下清香，而且效果更好。

2、桔皮可以曬乾保存，很多人以為桔皮曬乾後就是陳皮，錯了！只有曬到一定年份的才能叫“陳”，至少是三年，俗話説“一年茶、三年藥、七年寶”。

3、桔皮姜米茶要放在陰涼通風處保存，或是放進冰箱冷藏，一定要蓋好蓋子。如果不密封，就容易受潮，導致發黴變質。

姜米茶的功效與作用 姜米茶的相關介紹

1、姜米茶性温，入脾胃經，不但可改善脘腹冷痛、虛寒腹瀉，還可温經止血。此外，產後惡露不盡者，也可以服用姜米茶。

2、注意事項：對姜過敏、陰虛火旺、血熱妄行者不可服用；孕婦需謹慎服用。

3、姜米茶的製備方法：取同等體積的生薑與大米，將生薑洗淨後切成細絲，放入鍋中，小火翻炒，待生薑絲乾燥時加入大米繼續翻炒，至大米變成金，關火晾涼，裝入密封罐中備用。服用時，取適量姜米茶放入杯中，加開水浸泡5分鐘後，即可飲用。

姜米茶的功效

姜米茶的功效

　　姜米茶的功效，很多人都會覺得大米只能用於做飯和煮粥，其實不僅僅是這樣，米飯是我們的主食我們每天都要吃，而生薑大家都是知道生薑可以驅寒，其實大家不知道的是生薑和大米可以放在一起泡，下面為大家分享姜米茶的功效。

　　姜米茶的功效1

　　姜米茶是由大米、生薑製作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質、維生素等物質，有驅寒保暖，緩解身體虛寒的功效；長期飲用可促進血液循環，加快身體新陳代謝；有緩解乾燥，滋潤肺腑的功效。

　　 姜米茶原料：

　　大米、姜（老薑最佳）、鹽（少許）

　　 做法：

　　1、將大米洗乾淨晾乾，姜去皮拍爛。

　　2、小火下米，不斷翻動，把米的水分烘乾。

　　3、待米的水分烘乾後，放入姜轉中火一起同炒。

　　4、待米稍變時，轉小火繼續炒至金，放水一起大火同煮，煮開後轉小火再煮10分鐘，關火燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。

　　姜米茶的功效2

　　 緩解噁心反胃

　　外出旅遊是我們生活中不可缺少的`活動，要是暈車的話，可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。

　　 促進胃部消化

　　姜米茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

　　 消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

　　 通鼻防過敏

　　姜米茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　 改善血液循環

　　姜米茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。